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Las asociaciones entre el consumo de frutos secos y los biomarcadores inflamatorios

Cereal integral para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mortalidad prematura.

Las patatas y el riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular en adultos aparentemente sanos.

Una baja ingesta energética, más un bajo gasto energético, no un exceso de ingesta y gasto energético, predicen el aumento futuro de grasa corporal.

El calcio y la 1,25-dihidroxivitamina D3 modula genes de vías inmunes e inflamatorias en el colon humano.

El consumo de lácteos en asociación con el cambio de peso y el riesgo de obesidad o sobrepeso en mujeres de mediana edad y de edad avanzada.

Dieta y masa magra

Mortalidad en vegetarianos

Sostenida ingestión de nitratos en la dieta mejora la función vascular en pacientes hipercolesterolémicos

El umbral para lograr el equilibrio de energía se produce a un nivel de actividad correspondiente a 7116 pasos / día.

El consumo de huevos y el riesgo de insuficiencia cardíaca, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

Una mayor adhesión a las pautas dietéticas de la OMS (Organización Mundial de la Salud) no se asoció significativamente con la mortalidad por enfermedad cardiovascular excepto en el sur de Europa y en Estados Unidos , donde si se asoció con una reducción de la mortalidad por ECV (enfermedad cardiovascular).

La avena de grano entero parece ser el cereal integral más eficaz para reducir el colesterol.

Utilizando el poder de la aversión, asco o repugnancia para reducir el consumo de alimentos altos en calorias.

Consumir huevos cocinados enteros conjuntamente con verduras crudas es una manera eficaz de mejorar la absorción de los carotenoides de las verduras crudas.

El consumo diario de lactobacillus paracasei reduce la duración de los síntomas respiratorios.

El consumo elevado de productos lácteos reduce la sensibilidad a la insulina en comparación con una dieta rica en carne roja magra en personas con sobrepeso y obesidad.

El consumo de trigo de grano entero (cereal integral de trigo) reduce la inflamación en personas con sobrepeso y obesas.

Por que las almendras tienen un bajo contenido de energía metabolizable.

Una mayor duración habitual del sueño se asocia con un menor índice de masa corporal y con hábitos alimentarios favorables.

Efectos reductores del colesterol del beta-glucano de avena.

Los (poli) fenoles del jugo (zumo) de naranja son altamente biodisponibles en los seres humanos.

El efecto de los probióticos en el estreñimiento funcional de adultos.

El consumo de carne roja procesada asociado con una duración de vida progresivamente más corta.

¿Qué hace que un alimento sea un súper alimento?

Dietas bajas en proteínas incitan a comer alimentos salados.

Un estudio revela que cerca del 30% de la población mundial tiene sobrepeso u obesidad

Vitamina D3 durante la pérdida de peso

Los hijos comen en función de lo que los padres se sirven a si mismos.

Efectos de los saborizantes en los beneficios para la salud del consumo diario de cacahuetes.

Repase sus conocimientos sobre las legumbres.

Efecto sobre la salud de la Nueva Dieta Nórdica

Tome calcio y vitamina E si le gustan los embutidos.

Los 10 alimentos que le ayudarán a vivir más años y con más salud.

Bayas marítimas y arándanos en mujeres obesas

La importancia del ratio omega-6 / omega-3

La ingesta de bebidas azucaradas y los factores de riesgo cardiometabólico en adolescentes

Consecuencias del exceso de fósforo para la salud ósea y cardiovascular

El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo

Los 14 alimentos con mayor contenido de vitamina D

Los efectos beneficiosos de un desayuno alto en proteínas

La verdad acerca de los edulcorantes naturales

7 consejos para cuando come fuera de casa

Alimentos que producen dolor de cabeza

Los alimentos con mayor densidad de nutrientes

¿Qué información nutricional debería aparecer en el frente de los paquetes de alimentos que usted compra?

La dieta soñada: Perder peso mientras duerme

Pescados y mariscos ricos en ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) y bajos en mercurio.

Por que los tomates que come no tienen sabor.

Como incorporar más pescado y más omega 3 en su dieta.

Lo que usted come afectará a la apariencia física de sus hijos y de sus nietos.

Cuando el riesgo es una cuestión de carne roja

Ocho principios básicos de nutrición y salud.

Los mejores alimentos para pensar, literalmente.

No es la composición de los alimentos sino las calorías lo que determina nuestro peso.

La fruta y el agua en las comidas

Ventajas de comer arroz integral, legumbre no seca y patatas asadas pero no cocidas

Germen de trigo, un alimento que debería de comer todos los días

¿Qué debo comer?