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Respuesta a su pregunta de salud

Título : Cuando volver a trabajar, ir al gimnasio y poder disfrutar con una protrusión disco-osteofitaria .

Pregunta (formulada el 29 de Abril del 2013):

En Enero el todoterreno que conducía mi compañero impactó sobre una piedra bastante voluminosa y alta en la rueda trasera derecha y me pilló desprevenido.

Bajé del vehículo con mucho miedo para ver si me había pasado algo y tras agacharme y girar varias veces no noté ninguna molestia si bien quedé extrañado de que no me pasara nada.

Seguí realizando mi rutina diaria laboral de diez horas en vehículos y mi gran ritmo a nivel de gimnasio en sesiones intensivas de pesas y así hasta que me dio la crisis aguda a los tres o cuatro meses después.

Los primeros días después del suceso ya empecé a notar vibraciones y baches en los vehículos cosa que jamás me habia ocurrido ni por camino de cabras, y poco a poco notaba dolor leve de espalda que fue empeorando poco a poco hasta llegar el extremo de ir al trabajo o entrenar cojo( Ya sé que no me he prestado atención ).

Finalmente intenté que se me quitara yendo a un fisioterapeuta del gimnasio pero claro el día del accidente como en principio ya lo había olvidado desconocía las causas de mi dolencia y la fisio me dio caña en dos ocasiones durante media hora cada sesión lo cual empeoró mi situación y pasé de estar cojo con dolor de espalda a estar pinzada la pierna izquierda y un dolor terrible y muy persistente y agudo.

Seguidamente tras darme finalmente de baja laboral cosa que debí haber hecho desde cuatro meses atrás y que me constase como accidente laboral, cosa que ya a estas alturas no voy a conseguir decid ir al traumatólogo y tras hacerme un TAC el resultado es el siguiente:

Disminución de altura del espacio discal L5-S1 fundamentalmente en su vertiente izquierda, con una protrusión disco-osteofitaria posterior, que condiciona una estenosis foraminal izquierda.

Después de haberme mandado antiflamatorios etc no mejoré por lo que pasamos seguidamente a seis ampollas inyectables de Inzitan ( lo cual emocionalmente no me ha venido muy bien, ansiedad, acné etc) y aunque he mejorado en quitar dolor agudo sigo andando mal y con dolor en los puntos gatillo, ahora me queda ir a rehabilitación.

Lo del accidente y la causa de la lesión lo averigué tras darle en la cama cien mil vueltas y al final claro lo consigues ( ya que los síntomas fueron apareciendo poco a poco a los pocos días notaba ya vibraciones que le echaba la culpa a los vehículos viejos y con amortiguadores desgastados con asientos en mal estado y en el gimnasio empecé a notar pequeñas contracturas a nivel cervical que nunca había notado), en fin como consejo a quien no lo sepa como yo tampoco lo sabía cuando alguien se golpee en un vehículo que inmediatamente vaya al médico y se preste atención y no haga lo que yo.

Además hoy por hoy no es lo mismo lesionarse en el trabajo que en la vida personal y de ocio .

En fin mi pregunta es que si mi recuperación va a ser mas lenta o insegura por no haberla atajado a tiempo, asi como el deporte de musculación me encanta y no me gustaría dejarlo combinado con natación , si podré hacerlo una vez restablecido ya que todo el que hace deporte me entenderá que parar cuando has conseguido unos retos con gran esfuerzo y más aún en un deporte tan desagradecido que al no ejercitarse se pierde toda la masa muscular ganada y la verdad tengo bastante ansiedad y lo estoy pasando mal.

También me gustaría saber si una vez recuperado mi cuerpo aguantará diez horas en vehículos y en ocasiones por camino de cabras y puntualmente a gran velocidad si las circunstacias lo precisan por urgencia.

Tengo muchas ganas de volver a trabajar , ir al gimnasio y poder disfrutar normalmente con mis familiares y amigos.

Ah, otra cosa, por no haber ido al médico la causa de mi lesión me valdrá a la hora de rehabilitar según creo pero no me va a contar como accidente laboral ya que solo quedó constancia de un reventón de rueda y el resto que tenía que hacer y sabiéndolo como profesional que soy no lo hice por ignorancia médica respecto a la columna vertebal o huesos.

Bueno, espero que me deis una respuesta lo antes posible y muchísimas gracias por atender a mi petición, desde aquí les deseo a todas las personas que lo estan pasando mal y por cosas peor a la mía ánimo y fuerza para
luchar y un abrazo . GRACIAS .

JOSE ANTONIO

Respuesta:

Estimado JOSE ANTONIO,

Muchas gracias por su pregunta.

Puede ver información de ayuda en:

Disminución de altura del espacio discal L5-S1

La prevalencia de enfermedad degenerativa del disco en pacientes con trauma espinal severo.

Discartrosis provocada por un accidente de tráfico.

Deportes recomendados en protusiones discales

El levantamiento de pesas es bueno cuando se introduce muy lentamente y se añade peso muy gradualmente.

Protrusión disco-osteofitaria

¿Puedo continuar entrenando con pesas con incipiente herniación discal?.

¿Los discos con leve protrusión se regenerarán?

Partiendo del hecho de que su actividad laboral no es la más adecuada para su condición medica

Grados de una protrusión discal.

Vídeo animación sobre hernia de L5-S1 :

 


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