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Pregunta candente: ¿Cuándo debo reemplazar mi cepillo de
dientes? Con tantas enfermedades exóticas flotando alrededor en estos tiempos, es natural preguntarse si su cepillo de dientes alberga bacterias. El sentido común sugiere que cuando un cepillo de dientes empieza a parecer deshilachado y desgastado, es hora de invertir en uno nuevo. Sin embargo la Dra. Howell, profesora clínica en el San Antonio Dental School de la Universidad de Texas indica que puede ser demasiado tarde. "No espere a que su cepillo de dientes esté peludo o deshilachado para tirarlo a la basura", dice la Dra. Howell. Cuando las cerdas se desgastan, pierden su eficacia y no raspan la placa y el cálculo o sarro de los dientes, la encía se cubre fácilmente.
La Dra. Howell recomienda cambiar el cepillo cada tres o cuatro meses y escribir en cada nuevo cepillo de dientes la fecha en que se inicia su uso. Por
otro lado, si su cepillo no parece muy gastado en cuatro meses,
es señal de que no se cepilla los dientes de manera correcta
y suficientemente. Los niños, que parecen abusar de estas herramientas orales, pueden necesitar cambiar sus cepillos de dientes con más frecuencia. Incluso un cepillo de dientes deshilachado no será un motivo de anidación de bacterias infecciosas. Estudios
de la ADA (Asociación Dental Americana) no han mostrado
evidencia para apoyar que un cepillo de dientes Según
estudios de la ADA, un cepillo de dientes puede transportar
gérmenes desde el momento en que sale del paquete.
Pero, como dice la Dra. Howell, "Las bacterias son una parte de nuestras vidas", y tenemos mecanismos naturales para luchar contra ellas, incluidas las enzimas de nuestra boca. Desinfectar o no desinfectar Algunas personas calientan su cepillo de dientes de vez en cuando para matar los gérmenes persistentes, pero el agua hirviendo puede destruir las cerdas, así como poner el cepillo de dientes en el microondas o en el lavavajillas. Muchas personas creen que el calor limpiará el cepillo pero cerdas rectas y no deformadas son más eficaces en la limpieza de dientes y encías. Siempre
y cuando quite la pasta de dientes del cepillo, lo enjuague
y lo deje secar al aire, el cepillo estará limpio. "No lo cubra con una tapa, porque puede mantener un ambiente húmedo y potencialmente facilitar la proliferación de bacterias, hasta que esté el cepillo completamente seco." Y no se molestes con los productos que se ofrecen para matar los gérmenes en el cepillo. Ningún producto de limpieza de cepillo de dientes ha demostrado esterilizar completamente según la ADA. La Dra. Howell bromea acerca del hecho de que el área de venta de cepillos de dientes en farmacias y supermercados es conocido como el "pasillo de la confusión" entre algunos de sus compañeros profesionales dentales. Un buen cepillo de dientes nuevo debe de ser suave y ajustarse a las preferencias del usuario. "No
importa que el cepillo sea eléctrico o con líneas
que muestran que es tiempo de cambiarlo - lo que importa es
que usted se sienta lo suficientemente cómodo
como para cepillarse sus dientes correctamente con él",
indica la Dra. Howell. Exámenes semestrales con su dentista le confirmaran si usted se está cepillado correctamente. Y
a menudo le proporcionará con dos de los cuatro cepillos
de dientes que debe utilizar cada año, gratis.
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Un
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