Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: TENGO INTOLERANCIA A LOS LACTEOS Y ME DIAGNOSTICARON OSTEOPOROSIS.
Pregunta
(formulada el 17 de Febrero del 2011):
TENGO
46 AÑOS Y HACE 2 AÑOS SE ME RETIRO LA REGLA.
TENGO
INTOLERANCIA A LOS LACTEOS Y HACE 15 DIAS ME DIAGNOSTICARON OSTEOPOROSIS,
LEVE EN LA PARTE SUPERIOR Y MAS FUERTE EN VERTEBRAS LUMBARES CADERAS
ETC.
ME MANDARON
CALCIO/VITAMINA D EN PASTILLAS MASTICABLES PERO MI PREGUNTA ES SOBRE
CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN CALCIO Y NO SON LACTEOS Y CUANTO
SE DEBE DE
COMER
Y CON QUE FRECUENCIA.
DESDE
YA MUCHAS GRACIAS.
SALUDOS.
GICEL.
Respuesta:
Estimada
GICEL,
Puede
ver información de ayuda en:
Alimentos
no lácteos ricos en calcio
¿Qué
cantidades de calcio son necesarias para preservar la salud de los huesos
y dientes?
Dosificación
calcio magnesio
Como
combatir la osteoporosis
Osteoporosis
de columna
Por
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