Respuesta
a su pregunta de salud
Título
: Dolor de rodilla al empezar a correr.
Pregunta
(formulada el 26 de Enero del 2012):
Yo llevo
trotando varios meses y todo iba bien, pero hace algunos días
me comenzó un dolor en la rodilla izquierda a los pocos minutos
de comenzar mi sección de trote y si sigo el dolor se va incrementando.
Deje
de trotar dos semana y volví a trotar pero el dolor sigue allí
a los pocos minutos del trote.
Me gustaría
saber que podría ser.
Muchas
gracias.
Mauricio
Respuesta:
Estimado
Mauricio,
Puede ver
información de ayuda en:
Causas
del dolor de rodillas
Prevención
del dolor de rodilla.
Que
tratamientos son recomendables para el dolor de rodilla.
Como
fortalecer los meniscos
Un dolor
de rodilla a los pocos minutos de comenzar a trotar usualmente es consecuencia
del uso excesivo de la rodilla, de la falta de condición
física al iniciar una actividad deportiva, de la falta
de calentamiento antes de empezar el ejercicio físico o de
estiramientos inadecuados.
Las causas
simples de dolor de rodilla con frecuencia desaparecen por sí
solas con cuidado personal y descanso. El sobrepeso puede poner un mayor
riesgo a problemas de rodillas.
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Toda
la informacion disponible en esta pagina es para objetivos educacionales y no
ha sido diseñada para reemplazar informacion medica, diagnosticar y/o
curar enfermedades.Los beneficios de ciertos productos pueden variar en cada
persona, ya que cada individuo es diferente.
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