Respuesta
a su pregunta de salud
Título
: Vitaminas y calcio para niños.
Pregunta
(formulada el 6 de Octubre del 2011):
Vitaminas
y calcio, defensa para los pulmones de niños de 1 año
y 5 meses y de 7 años
Normys
Respuesta:
Estimada
Normys,
Puede ver
información de ayuda en los siguientes enlaces:
Dosis
diarias recomendadas para niños de vitaminas y minerales
¿Es
bueno que los niños tomen suplementos vitamínicos?
Investigadores
de la Universidad de Cornell, en Ithaca, Nueva York, encentraron en
un estudio que niños con altos niveles en sangre de los antioxidantes
beta-caroteno, vitamina C y selenio tenían menores tasas de asma.
La investigación
se llevo a cabo con 7.505 niños, de edades comprendidas entre
4 y 16 años, y desde 1988 a 1994, en una encuesta examen del
Tercer Encuentro Nacional de Salud y Nutrición de los Centros
para el Control y Prevención de Enfermedades de los EE.UU.
En el estudio,
los niños con mayores niveles en sangre de beta-caroteno y vitamina
C que no estuvieron expuestos al humo del tabaco mostraron una reducción
del 10% en la prevalencia del asma en comparación con los niños
con niveles más bajos de estos dos antioxidantes.
De aquellos
que fueron expuestos al humo de fumadores, los niños con mayores
niveles de beta-caroteno y de vitamina C tuvieron una reducción
del 40% en la prevalencia de asma en comparación con los niños
expuestos al humo de tabaco con menores niveles de antioxidantes en
sangre.
Según
el Departamento de Agricultura de EE.UU. (USDA), la cantidad diaria
recomendada (RDA) de vitamina A para niños de 1 a 3 años
es de 300 microgramos por día, con un límite máximo
de 600 microgramos.
La Academia
Americana de Pediatría (AAP) aconseja que un niño tome
suplementos vitamínicos solo si el pediatra lo considera necesario.
La AAP
sostiene que debido a que muchos de los alimentos comunes están
fortificados, la mayoría de los niños no necesitan suplementos.
Por otro
lado, dicha Academia Americana de Pediatría reconoce que un suplemento
multivitamínico/mineral no le hará daño a un niño,
siempre y cuando no exceda de la cantidad
diaria recomendada de cada vitamina y mineral.
