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Respuesta a su pregunta de Salud

Título: Información de alguna dieta, dado que poseo un riñón que no me funciona.

Pregunta :

Tengan ustedes buenos días.

Por favor quisiera tener información de alguna dieta, dado que hace 3 años me comunicaron que poseo 1 riñón que no me funciona.

Me empecé a tratar, soy hipertensa, estoy excedida en peso, tengo 56 años.

Mi madre también padecía el mismo problema, falleció a los 90 años.

Mi pregunta es que calidad de vida puedo seguir y los cuidados al respecto,

Desde ya les agradezco en lo que me puedan ayudar.

Gracias

Respuesta:

Puede ver información de ayuda en:


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Remedios y dietas para bajar de peso

Tener un solo riñón no significa que se deba de seguir una dieta especial.

Simplemente se necesita elegir alimentos saludables como pueden ser futras, verduras, cereales y derivados lácteos bajos en grasas.

Limite su ingesta diaria de sal (sodio) a menos de 2.000 miligramos ya que es hipertensa, así como la ingestión de alcohol y café.

Evite dietas altas en proteínas. La proteína se descompone en materiales de desecho que el riñón debe de eliminar, por lo cual excesiva proteína pone una carga extra al trabajo renal.

El ratio óptimo de carbohidratos/proteínas debería de ser en su caso de 4:1

Coma 4 gramos de carbohidratos por cada gramo de proteína que ingiera.


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