Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Pequeña hernia discal - Espondilosis - Estenosis - Segunda
opinión - Prevención .
Pregunta
(formulada el 29 de Noviembre del 2010):
TENGO
ESCOLIOSIS COMPENSATORIA POR OPERACION TRAS NACIMIENTO (NEUMONECTOMIA
IZQUIERDA).
Me han
diagnosticado tras una resonancia:
Pequeña
hernia discal posterior subligamentaria del disco intervertebral L2-L3,
sin repercusión sobre canal vertebral.
También
discretos cambios de espondilosis vertebral en nivel l5-s1 asociados
a cambios degenerativos facetarios, dando lugar a estenosis discreta-moderada
de forámenes neurales.
Mi traumatólogo
me ha dicho que si no tengo dolor de momento, no me va a tratar con
analgésicos, me recomienda ejercicio y buenas posturas.
Nada
más.
¿Sería
aconsejable algún otro tipo de seguimiento por otro médico?
Me pareció
que no le dio importancia y me da miedo que vaya a más porque
no me indico correctamente o no me trató a tiempo algo que puede
llegar a ser grave, según he leído.
Agradecería
recomendaciones.
Un saludo
JULIA
(32 AÑOS)
Respuesta:
Estimada
Julia,
Una segunda
opinión siempre es aconsejable.
Lo que
le recomienda su traumatólogo es lo que se recomienda a la mayoría
de pacientes con su diagnostico, una combinación de cambios en
el estilo de vida, el ejercicio adecuado y el control de las posturas
suele reducir el problema a un nivel manejable.
Los consejos
tradicionales para que una espondilosis lumbar no vaya a más
son:
-Concentrase
en la posición cuando se está sentada o acostada asegurándose
de que la postura es recta y vertical.
- Tratar
de evitar los deportes de impacto como correr, ejercicios aeróbicos,
o el baloncesto, ya que pueden provocar o exagerar el dolor de espalda
y la compresión de los discos.
-Realizar
ejercicios regularmente para mantener la fuerza de los músculos
de la espalda y la flexibilidad de las vértebras lumbares.
-Evitar
estar mucho tiempo sentada para eliminar la tensión en la vértebra
lumbar inferior.
Ajeno a
las formas tradicionales de prevención le recomendamos que busque
regularmente información sobre lo que va a ser el futuro en la
investigación de regeneración del fibrocartílago
de los discos intervertebrales y del cartílago hialino, la delgada
placa que une los discos a los cuerpos vertebrales.
Por ejemplo
hay estudios que indican que la irradiación láser puede
activar el crecimiento del cartílago hialino y se ha demostrado
que la radiación láser de discos de la columna vertebral
induce metaplasia de fibrocartílago en cartílago hialino.
Puede ver
información de ayuda relacionada con su pregunta en:
Cambios
degenerativos facetarios
Como
prevenir que una pequeña hernia discal vaya a más
Estenosis
discreta-moderada de forámenes neurales
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