Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Que alimentos debo consumir para mejorar mi calcio | Osteopenia en mujeres
jóvenes.
Pregunta
:
Que
alimentos debo consumir para mejorar mi calcio ya que me hice el examen
y salí con osteopenia.
Tengo
25 años de edad.
A que
se debe que este tan baja de calcio.
De
antemano gracias.
Vilma
Respuesta:
Estimada
Vilma ,
La osteopenia
es a veces llamada la "epidemia silenciosa de las mujeres jóvenes".
Factores
que incrementan enormemente el riesgo de osteopenia son:
<+>
Tener
una madre o abuela con osteoporosis
<+>
Pesar menos de 57 kilos.
<+>
Falta de actividad física.
<+>
Fumar
<+>
Estar cerca de la menopausia
<+>
Tener niveles bajos de estrógeno
<+>
Haber tenido una histerectomía con extirpación de los
ovarios
Puede ver
que alimentos debe de consumir para mejorar sus niveles de calcio en:
Osteopenia
y nivel de magnesio muy bajo
CALCIO-MAGNESIO
Por favor
suscríbase a nuestro Boletin
de Salud
Por favor visite
el Directorio de Salud
Por favor visite
nuestra calculadora de Indice
de Masa Corporal (IMC) para saber si tiene un peso equilibrado
Por favor visite
nuestra calculadora de Indice
Metabolico Basal(IMB) para saber el numero de calorias que debe
tomar
Ultimos
descubrimientos medicos
