Todo lo que
se necesita es amor.
Darse
la mano, besarse o abrazarse son signos de afecto en una pareja
que según los científicos producen síntomas
muy saludables en el organismo.
El contacto corporal desencadena innumerables efectos dentro
del cuerpo humano. En un instante se reprograma todo, desde
los latidos del corazón a la presión sanguínea
pasando por las alteraciones de los estados de animo.
Por ejemplo, según un estudio publicado en la revista
americana Anales de la Medicina del Comportamiento, un abrazo
de 20 segundos seguido de varios minutos de mantenerse de la
mano es un antídoto contra el estrés, reduce la
presión sanguínea y los latidos del corazón.
Un
investigador japonés ha publicado en la Revista de Investigación
Psicosomática un estudio que muestra como hombres y mujeres
con alergias cutáneas o alergias al heno, que estaban
media hora besando a su pareja reducían drásticamente
los niveles de inmunoglobulina E, un componente que crea las
reacciones alérgicas.
Un estudio dirigido por un investigador de la Universidad de
Virginia y publicado en la revista Ciencia Psicológica
encontró que cuando las mujeres están ante una
situación de extremo estrés simplemente recibir
la mano del marido hacia reducir ese estrés.
Un escáner cerebral mostró en esas mujeres que
la respuesta usual del cerebro a la ansiedad ante situaciones
amenazadoras se reducía considerablemente.
Si
en lugar del marido o esposo la mano se la daba un extraño
la reducción del estrés también se producía
pero era inferior.
Abrazarse y otras formas de contacto cariñoso beneficia
a la salud porque eleva los niveles de la hormona Oxitocina.
El contacto físico estimula la producción de Oxitocina.
Cuando la piel detecta un toque agradable lo comunica al sistema
nervioso central del organismo, el cual pone en actividad a
esta hormona oxitocina, la cual a su vez despierta los químicos
del cerebro que hacen a uno sentirse bien
Estos componentes químicos envían sus mensajes
al corazón y a los vasos sanguíneos.
Otro estudio publicado en la revista americana Medicina Psicosomática,
encontró que las parejas con una relación matrimonial
muy fuerte producían los índices mas altos de
oxitocina.
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