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Título del estudio: Variabilidad postural: una forma efectiva de reducir las molestias musculoesqueléticas en el trabajo de oficina. Autores
del estudio: Davis
KG y Kotowski SE. Estudio publicado en noviembre del 2014 en The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society (La Revista de la Sociedad de Ergonomía y Factores Humanos) Resumen del estudio: Antecedentes: Muchos
investigadores han reportado altos niveles de incomodidad por
trabajadores que tienen relativamente demandas de bajo nivel
pero cuyos trabajos son sedentarios por naturaleza. Hasta la
fecha, pocas intervenciones han demostrado ser eficaces en la
reducción de las molestias de dichos trabajadores. Objetivo: Este artículo investiga si las diferentes intervenciones dirigidas a promover el cambio postural podría aumentar el movimiento del cuerpo durante todo un turno de trabajo en oficina y reducir las molestias músculo-esqueléticas. Métodos
del estudio: Treinta
y siete operadores de call center ( centro de llamadas) se evaluaron
en cuatro condiciones diferentes de sus estaciones de trabajo
( las áreas en las cuales se lleva a cabo su actividad
específica) : estación de trabajo convencional,
estación de trabajo en la cual se estaba sentado y de
pie, estación de trabajo convencional con software de
recordatorio, y estación de trabajo en la cual se estaba
sentado y de pie con software recordatorio para recordar a los
trabajadores a parar de trabajar y realizar un descanso. Las variables de los resultado primarios consistieron en productividad, llevada a cabo por un software a medida; los cambios de postura, medidos por la grabación de vídeo continuo; y el malestar, medido por una simple encuesta. Cada condición se evaluó durante un período de 2 semanas. Resultados: Reducciones significativas en el malestar a corto plazo fueron reportadas en hombros, espalda superior y espalda baja cuando se utilizó el software de recordatorio, independientemente del tipo de estación de trabajo. Aunque no de manera significativa, se encontraron muchos índices de productividad que aumentaron en un 10%. Conclusiones: Intervenciones
en estaciones de trabajo que alteran la postura específicamente
mesas en las que se trabaja sentado y de pie o software de recordatorio
con mesas tradicionales, fueron efectivas en la introducción
de la variabilidad postural. Además, la variabilidad
postural parece estar vinculada a la disminución de las
molestias a corto plazo al final del día sin un impacto
negativo en la productividad. El
tratamiento de la degeneración de discos intervertebrales.
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