Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Sobrepeso | Desde niña me duelen las articulaciones.
Pregunta
(formulada el 16 de Diciembre del 2010):
Hace
algún tiempo tengo dolor en las articulaciones.
Me da
el dolor sobre todo cuando hace mucho frio, es como si me chuzaran.
También
tengo calambres en las pantorrillas.
Hace
algún tiempo consulte al médico pero no me mando nada
para el dolor.
Estoy
con un poco de sobrepeso, pero desde que era una niña me duelen
las articulaciones, los médicos se limitan a decir que es por
el sobrepeso.
Yo creo
que es otro problema.
Que
DIOS los ilumine para que me puedan ayudar
Josefina
Respuesta:
Estimada
Josefina,
Puede ver
información de ayuda en:
Dolor
en las articulaciones
Tratamiento
de la artrosis
Las personas
que trabajan en ocupaciones que requieren un gran esfuerzo físico
tienen un mayor riesgo de desarrollar osteoartritis o artrosis (desgaste
del cartílago ) a una edad relativamente joven.
Las personas
con sobrepeso también pueden empezar a desarrollar
esta enfermedad en la juventud.
Una lesión
de la articulación por una actividad deportiva puede poner a
una persona en riesgo de artrosis u osteoartritis a temprana edad.
También
hay personas que tienen condiciones hereditarias o enfermedades que
puedan afectar a la estructura del hueso o cartílago.
La osteoartritis
o artrosis no se puede prevenir, pero las personas que se mantienen
en forma durante a lo largo de su vida tienen menos probabilidades de
verse afectadas.
Hacer ejercicio
con regularidad ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones.
Sin embargo,
ciertos tipos de ejercicio son mejores que otros. Por ejemplo, correr
es más extenuante que caminar, y los corredores de fondo o fondistas
pueden desarrollar osteoartritis antes, sobre todo si llegan a sufrir
lesiones.
Si usted
está comenzando a experimentar los síntomas de la osteoartritis,
es importante reducir la carga física a sus articulaciones. Aunque
el ejercicio es beneficioso, no debe realizar ejercicios demasiado fuertes.
Los tratamientos
de la osteoartritis o artrosis se pueden clasificar en cuatro grupos:
medicación antiinflamatoria, terapia física, cirugía
y tratamientos no convencionales.
Medicación
antiinflamatoria
Los medicamentos
anti-inflamatorios son analgésicos, por ejemplo el paracetamol,
la aspirina y el ibuprofeno.
El grupo
de fármacos que se suele prescribir se conoce como AINEs, medicamentos
anti-inflamatorios no esteroides. Un nuevo número de eficaces
fármacos AINE se ha desarrollado recientemente para aliviar el
dolor de la osteoartritis.
A veces
los AINEs crean problemas estomacales como úlceras y el paciente
debe estar bajo vigilancia médica.
Si persiste
la artrosis y otros fármacos no son eficaces, los esteroides
pueden ser necesarios. Hay muchos tipos de esteroides los cuales pueden
ser administrados en dosis bajas.
Debido
a los muchos efectos secundarios asociados a los esteroides, el consumo
de estos debe de ser controlado de cerca.
Fisioterapia
Un fisioterapeuta
profesional puede trabajar con el paciente para fortalecer los músculos
alrededor de las articulaciones y evitar las restricciones de movilidad.
Un terapeuta
físico puede enseñar ejercicios para hacer en casa.
También
puede utilizar hidroterapia y tratamientos con aplicación de
calor o frío.
Además
de la terapia física, es importante ejercitar los músculos
y las articulaciones al caminar.
La natación
es también un excelente ejercicio.
Cirugía
En algunos
casos, una persona con artrosis después probar muchos tratamientos
para aliviar el dolor puede llegar a encontrarse con que sus articulaciones
están aún más dañadas.
El médico,
en estos casos, puede sugerir la cirugía de reemplazo articular,
o artroplastia.
En esta
operación el cirujano reemplaza el hueso enfermo o dañado
por un sustituto sintético.
Someterse
a cirugía puede parecer algo abrumador, pero un reemplazo de
cadera o articulación de la rodilla puede dar al paciente una
nueva vida.
La artroscopia
es un nuevo tipo de cirugía en donde se hace una incisión
y un tubo con luz se pone en la articulación para examinar y
limpiar algunos fragmentos del cartílago que causan la inflamación.
Tratamientos
no convencionales
Tratamientos
naturales como baños minerales en balnearios pueden aliviar el
dolor y dar una sensación de bienestar. Al igual que la utilización
diferentes formas de reflexología y masajes terapéuticos.
Por
favor suscríbase a nuestro Boletin
de Salud
Por
favor visite nuestra calculadora de
Indice de Masa Corporal (IMC) para saber si tiene un peso equilibrado
Por
favor visite nuestra calculadora de
Indice Metabolico Basal(IMB) para saber el numero de calorias que
debe tomar
