Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta: Buenos
dias. Soy madre de 2 niños, uno de 13 varon y la niña
11. Ellos estan perdiendo calcio segun un examen por medio de la orina
que puedo hacer para ayudarlos? Que me recomiendan que tomen o coman?
Gracias por su tiempo de antemano. Katya
Respuesta: Estimada
Katya,
Consumir mucha sal
en la dieta hace que el cuerpo se deshaga del calcio a traves de la
orina. Si sus hijos llevan dietas muy altas en sodio (sal) es bueno
que se limite su ingesta.
En este
link, podra ver una lista de alimentos ricos en calcio. El calcio
tambien puede ser consumido a traves de un suplemento nutricional, en
forma de pastilla.
