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La culpa versus la vergüenza: El sentimiento de culpa es productivo, el de verguenza no lo es, ¿cómo distinguirlos?. Tanto hombres como mujeres con propensión a sentirse culpables tienen más empatía, según los investigadores. Puede ser productivo a experimentar un sentimiento de culpa si ha hecho algo malo. La
culpa es un gran motivador. A veces es lo suficientemente fuerte
como para obligarle a hacer cosas que realmente no quiere hacer. Un
poco de la culpa puede ser bueno para usted. Si usted ha estado
involucrado en una mala conducta, es probable que se beneficie
de sentirse culpable por ello. Pero mientras que la culpa razonable puede ser buena para usted, la culpa fuera de lugar no lo es, según los expertos. Y hay una línea muy fina entre la culpa, que le hace sentirse mal con su comportamiento, y la vergüenza, que le hace sentirse mal consigo mismo. Un
estudio con delincuentes, publicado en la revista Psychological
Science en el mes de marzo del 2014, encontró que aquellos
que se sentían culpables eran menos propensos a delinquir
de nuevo que los que no sentían culpa alguna. Los
investigadores plantearon 15 escenarios hipotéticos -
algunos de culpa, algunos de vergüenza - a 476 presos en
una cárcel urbana de Washington, DC, y se pidió
a los reclusos evaluar en una escala de uno a cinco la probabilidad
de que respondieran con culpa o vergüenza a cada situación. Un
año después de la liberación de los internos,
los investigadores hicieron seguimiento y se les pidió
a los internos informacion sobre los crímenes cometidos
después de su liberación, ya fueran detectados
o no detectados, y se comparó estos informes con los
registros policiales. Los delincuentes que inicialmente reportaron sentirse culpables tuvieron menos probabilidades de haber reincidido un año más tarde. "La
culpa es una emoción útil, empuja a la gente a
reparar el daño que hicieron", dice June P. Tangney,autora
principal del estudio y profesora de psicología en la
Universidad George Mason, en Fairfax, Virginia. "Pero los
sentimientos de vergüenza acerca de uno mismo parecen motivar
a la gente más a querer esconderse, huir, negar y muchas
veces a culpar a otras personas ".
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