¿Cuál es la personalidad de su sobrepeso?
Octubre
2013 | Boletin
Mensual de Nutrición
Las
personas con sobrepeso difieren en la cantidad de peso que necesitan
bajar, sus motivaciones para perder peso y la dificultad emocional
para bajar de peso.
Los
esfuerzos para reducir el sobrepeso corporal se pueden beneficiar de
un enfoque individual basado en la personalidad de dicho sobrepeso corporal.
El primer
paso es identificar en que categoría encajamos si tenemos sobrepeso.
Existen
cinco personalidades o categorías de sobrepeso corporal:
1-Activos
mantenedores del peso.
Suele incluir
a personas con sobrepeso que controlan rigurosamente sus hábitos
alimenticios y consiguen mantener los números de la báscula.
2-Individuos
movidos por una búsqueda emocional.
Esta categoría
incluye a personas extremadamente insatisfechas con sus cuerpos, personas
en las cuales la emoción y el sentimiento juegan un papel importante
en la pérdida de peso.
3-Reductores
de peso prácticos.
Personas
no contentas con su apariencia física, pero motivadas para cambiar
dicha apariencia.
4-Personas
preocupadas por su salud.
Usualmente
estas personas tienen altos índices de masa corporal y numerosos
problemas de salud lo cual les lleva a buscar soluciones.
5- Los
despreocupados.
Indiferentes
acerca de lo que pesan.
Generalmente
opinan que su peso es el correcto, que como mucho solo necesitan perder
unos pocos kilos, pero para nada se obsesionan con su figura.
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