Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Ejercicios para los brazos sin utilizar pesas .
Pregunta
:
Como
puedo desarrollar el tríceps braquial del brazo sin utilizar
pesas
Ramona
Respuesta:
Estimada
Ramona,
Las imágenes
adjuntas muestran ejemplos de ejercicios para desarrollar los tríceps,
los músculos en la parte posterior de los brazos, sin la utilización
de pesas.
Iniciar
con 1-2 series de 12-16 repeticiones para llegar a 2-3 series de 8-12
repeticiones, descansando entre series.
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