Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Espondilolistesis - Pronóstico y estilo de vida .
Pregunta
(formulada el 10 de Septiembre del 2010):
¿Cuál
es el pronóstico para las personas con espondilolistesis?
¿Qué
tipo de vida debo de realizar para prevenir la enfermedad?
Alosio
Respuesta:
Estimado
Alosio,
La probabilidad
de tener una recurrencia del dolor depende de la gravedad de la espondilolistesis.
En el caso de un deslizamiento de menor importancia, donde el hueso
no está presionando en nervio alguno, la persona puede que nunca
vuelva a tener una recurrencia del dolor de espalda relacionado con
espondilolistesis.
En general,
el tratamiento conservador para los casos leves de la espondilolistesis
tiene éxito en aproximadamente el 80 por ciento de los casos.
La cirugía es efectiva en el alivio de síntomas en el
85-90 por ciento de las personas con espondilolistesis severa.
La espondilolistesis
no puede ser prevenida
Aunque
la espondilolistesis puede no ser prevenible, hay medidas que usted
puede tomar para reducir el riesgo de deslizamiento vertebral:
* Mantenga
los músculos de la espalda y abdominales fuertes para ayudar
a mantener el apoyo que realizan y para estabilizar la zona lumbar de
la espalda.
* Escoja
actividades y deportes que no coloquen a su espalda en situación
de riesgo de lesiones. La natación y el ciclismo son opciones
posibles.
* Mantenga
un peso saludable. El exceso de peso pone tensión adicional en
la zona lumbar.
* Lleve
una dieta alimenticia muy equilibrada para mantener los huesos bien
nutridos y fuertes.
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