Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Desorden de Ansiedad Social.
Pregunta
:
Es
que yo tuve un novio y me engañó, yo creo que ya lo olvide,
pero en el momento en que un muchacho se me acerca siento miedo a estar
con alguien y casi a diario lloro ¿puede que sea una depresión?
Ana
Leticia
Respuesta
:
Estimada
Ana Leticia,
El desorden
de ansiedad social, también llamado fobia social, es un desorden
de ansiedad en el cual una persona tiene un excesivo y no razonable
temor a las situaciones sociales.
La
ansiedad (nerviosismo intenso) la produce el temor a ser observada juzgada
o criticada por otros.
Una persona
con el desorden de ansiedad social tiene miedo de que el o ella cometa
errores que la pongan o le pongan en situación embarazosa o humillante
enfrente de otros.
El temor
puede ser mayor si se carecen de habilidades sociales o experiencia
en situaciones sociales.
La ansiedad
puede llegar a producir ataques de pánico. Como resultado del
temor la persona trata de evitar las situaciones sociales.
En una
situación adicional las personas con el desorden de ansiedad
social sufren a menudo ansiedad "anticipatoria", el temor
a situaciones antes de que ocurran, días o semanas antes.
En muchos
casos la persona es consciente de que el temor es infundado pero es
incapaz de sobreponerse a el.
Personas
con el desorden de ansiedad social sufren de pensamientos distorsionados,
incluyendo creencias falsas sobre situaciones sociales y opiniones negativas
de otras personas.
Sin tratamiento el desorden de ansiedad social puede interferir negativamente
en la vida diaria de una persona afectando sus actividades laborales,
escolares, sociales y de relación.
Personas
con el desorden de ansiedad suelen tener miedo de específicas
situaciones como puede ser hablar en público.
Sin embargo
la mayoría de las personas con el desorden de ansiedad social
temen mas de una situación social.
Las situaciones
que comúnmente le provocan ansiedad son:
-Comer
y beber enfrente de otros.
-Escribir o trabajar en frente d e otros.
-Ser el centro de atención.
-Interactuar con otras personas como puede ser salir con chicos
o con chicas o ir a fiestas.
-Hacer preguntas o dar informes en grupos.
-Usar aseos públicos.
-Hablar por teléfono.
El desorden
de ansiedad social puede estar relacionado con otras enfermedades
mentales tales como desorden de pánico, desorden obsesivo-compulsivo
y depresión.
De hecho
muchas personas con el desorden de ansiedad social visitan inicialmente
al medico con problemas relacionados con estos desordenes y no por los
síntomas de ansiedad social.
Síntomas
del Desorden de Ansiedad Social
Muchas
personas con el desorden de ansiedad social sienten que "algo esta
mal" pero no reconocen lo que sienten y su estado como una indicación
de enfermedad.
Los síntomas
incluyen:
Ansiedad
intensa en situaciones sociales.
Evitar las situaciones sociales.
Confusión
Sudor
Temblores
Dolor de estomago
Llantos
Tensión muscular
Que generalizado esta el Desorden de Ansiedad Social
El desorden
de ansiedad social es el mas común de los desordenes de ansiedad
y el tercer desorden mental en América después de la depresión
y la dependencia del alcohol.
Se estima
que entre el 3 y el 14 por ciento de la población sufre de este
desorden de ansiedad social.
El desorden
de ansiedad social suele aparecer en la adolescencia, pero puede ocurrir
en cualquier momento de la vida de una persona.
El desorden
de ansiedad social es mucho más común en mujeres que en
hombres.
¿Qué es lo que causa el desorden de
ansiedad social?
No existe
una causa única, pero los investigadores opinan que los factores
biológicos, psicológicos y ambientales juegan un papel
en su desarrollo.
Factores
biológicos: El desorden de ansiedad social puede estar relacionado
con un desequilibrio del neurotransmisor serotonina.
Los neurotransmisores
son especiales mensajeros químicos que ayudan a trasladar información
de una célula nerviosa a otra en el cerebro.
Si los
neurotransmisores están fuera de equilibrio los mensajes no llegan
al cerebro correctamente.
Esto puede
alterar la manera en que el cerebro reacciona a situaciones estresantes
produciendo ansiedad.
El desorden
de ansiedad parece que también se hereda a través de los
genes (la materia que contiene instrucciones para el funcionamiento
de cada celuala en el organismo).
Factores
psicológicos: El desarrollo del desorden de ansiedad social
suele también originarse por situaciones embarazosas y humillantes
experimentadas en el pasado en eventos sociales y en relación
con personas próximas.
Factores
ambientales: Personas con el desorden de ansiedad social pueden
desarrollar temores y miedos observando a el comportamiento de otras
personas o viendo que le sucedió a otras personas o viendo en
retrospectiva lo que le paso a si misma (engañada o humillada).
Como
se diagnostica el Desorden de Ansiedad Social
Si existen
síntomas presentes, el doctor empezara una evaluación
preguntando acerca del historial medico y llevara a cabo un examen físico.
Aunque
no existen pruebas de laboratorio específicas para diagnosticar
el desorden de ansiedad social el doctor utilizara distintas pruebas
para asegurase de que una enfermedad física no es la causa de
los síntomas.
Si no encuentra
enfermedad física alguna referirá al paciente a un psiquiatra
o a un psicólogo.
Psiquiatras
y psicólogos utilizan entrevistas especialmente diseñadas
y herramientas de valoración para evaluar a una persona con un
desorden de ansiedad.
Estos especialistas
en salud mental basan su diagnostico en informes sobre la intensidad
y duración de los síntomas incluyendo cualquier problema
de funcionamiento causado por los síntomas.
A partir
de aquí determinan si los síntomas y el grado de disfunción
indica un desorden de ansiedad social.
Como
se trata el Desorden de Ansiedad Social
La terapia
mas eficaz actualmente disponible es la terapia del
comportamiento cognitivo
En algunos casos, la medicación puede también ser usada
para ayudar a aliviar los síntomas del desorden de ansiedad social
y para que la terapia del comportamiento cognitivo sea mas efectiva.
-Terapia
Cognitiva del Comportamiento, también llamada terapia cognitiva
conductual, TCC su acrónimo en español y CBT en ingles.
Esta terapia
tiene como objetivo guiar los pensamientos de la persona en una dirección
más racional y ayudar a la persona a parar de evitar situaciones
que alguna vez le han causado ansiedad.
Esta terapia
enseña a la persona a reaccionar de manera diferente ante situaciones
que desencadenan sus síntomas de ansiedad.
La terapia
puede incluir una sistemática desensibilización o una
exposición real a una situación temida.
Con una
desensibilizacion sistemática la persona imagina una situación
horrorosa o espantosa y se acostumbra a asumirla con sus temores pero
de manera segura y relajada como si estuviera en la oficina del terapeuta.
En la exposición
real la persona se expone gradualmente a personas o situaciones pero
sin el apoyo del terapeuta.
-Medicación.
Existen
diferentes tipos de medicación para tratar el desorden de ansiedad
social, los mas comunes son:
-Antidepresivos,
como Paxil.
-Tranquilizantes (benzodiazepinas ) o BZD tales como Xanax, Librium,
Valium, y Ativan
-Betabloqueadores , usados a menudo para tratar enfermedades del corazón.
Pueden también ser usados para minimizar ciertos síntomas
físicos de ansiedad como temblores y latidos rápidos del
corazón.
-Consejo y ayuda profesional.
El consejo
y la ayuda profesional para mejorar la autoestima y las habilidades
sociales, así como técnicas de relajación como
respiración profunda pueden ayudar a una persona a tratar un
desorden de ansiedad social.
Este consejo
y ayuda profesional estará basado en guiar a la persona que sufre
del desorden de ansiedad utilizando métodos psicológicos
especialmente en la recogida de datos de los antecedentes, usando varias
técnicas de entrevista personal, y realizando pruebas sobre intereses
y aptitudes.
Cual
es la prognosis (pronostico) para las personas con el Desorden de Ansiedad
Social
La prognosis
es generalmente buena cuando la enfermedad se trata.
Mucha gente se recupera y disfruta de vidas más productivas.
¿Puede
el desorden de Ansiedad Social ser prevenido?
Lamentablemente
el desorden de ansiedad social no puede ser prevenido pero buscar ayuda
tan pronto como los síntomas aparecen puede ayudar a hacer el
tratamiento más efectivo.
Puede ver mas información de ayuda en
Preguntas y respuestas sobre problemas emotivos y mentales
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