Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta: Mi
problema primordial es el estomago. Desde antes de que fuera diabetico,
siempre sufri de extreñimiento o muchas diarrreas. Yo siento
que cuando estoy extreñido, mi glucosa se dispara mas y cuando
evacuo normalmente, esta se mantiene no baja pero tampoco esta exagerada.
Solicito si tienen algun medicamento para los intestinos ya que tengo
dificultad para la digestion, digestiones pesadas y con mucho aire y
una falta de mobilidad gastrica. Gracias, Mario
Respuesta: Estimado
Mario,
Para
aliviar el extreñimiento es importante llevar una dieta alta
en fibra.
La
fibra se encuentra principalmente en las frutas, verduras y granos/cerales
integrales. Ejemplos son los siguientes:
- Frambuesas
- Ciruelas
- Higos
- Avena
- Lentejas
La
fibra tambien se puede encontrar como suplemento nutricional en forma
de polvos o capsula, lo cual la hace mucho mas facil de consumir.
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la Tienda Inedia para encontrar suplementos de Fibra.
