Respuesta
a su pregunta de salud
Título
: Remedio natural para las migrañas.
Pregunta
(formulada el 30 de Octubre del 2012):
Me podrían
por favor dar un remedio natural para las migrañas.
Muchas
gracias.
Lisa
Respuesta:
Estimada
Lisa,
Muchas
gracias por su pregunta.
Pregúntele por favor
a su médico la conveniencia para su organismo de utilizar estas
grandes dosis repartidas en tomas de tres veces al día, dosis
que distintos grupos de apoyo a personas con migrañas utilizan
en EE.UU.
-400 mg de riboflavina
o vitamina B 2
-100 mg de vitamina B 3 o niacina
-50 mg de vitamina B 6
-300 mg de citrato de magnesio
-100 mg de Tanacetum parthenium (una hierba medicinal tradicional)
-150 mg de Petasites (planta utilizada como remedio para el dolor de
cabeza por los indios nativos americanos
-150 mg de jengibre o Zingiber officinale
-150 mg de Coenzima Q10
-120 mg de Ginko Biloba
-240 mg de Salguero o sauce blanco (Salix alba)
-200 mg de raíz de Valeriana
La evidencia indica
que la alteración mitocondrial por falta de oxígeno en
el cerebro juega un papel en la patología de las migrañas.
La riboflavina,
también conocida como vitamina B2, es esencial para la respiración
celular de los tejidos y la generación de energía metabólica
de proteínas, carbohidratos y grasas.
La riboflavina también
es vital para ayudar a convertir el triptófano en B3 (niacina).
Dos importantes
ensayos aleatorios, doble ciego, controlados por placebo, evaluaron
el efecto de 400 mg de riboflavina al día durante tres meses,
en la reducción de migrañas en 54 hombres y mujeres y
en veintitrés
hombres y mujeres con antecedentes de migraña recurrente y dolores
de cabeza.
La riboflavina
fue significativamente mejor que un placebo en la reducción
de la frecuencia de ataque y número de ataques, especialmente
durante el tercer mes de tratamiento.
[Dpto. de Neurología
de la Universidad de Lieja, CHR Citadelle, Bélgica y Dpto. de
Neurología de la Universidad de Humbolt, Charite, de Berlín]
La RDA o dosis recomendada
para la riboflavina es de 1,3 mg/día.
Esta fórmula
contiene una enorme dosis de riboflavina al día, de 400 mg.
No se conocen en
los seres humanos efectos secundarios adversos o tóxicos por
una alta ingesta de riboflavina.
Personas que sufren
de migrañas recurrentes tienen menores niveles de magnesio.
Se ha demostrado
que la suplementar con magnesio oral aumenta los niveles de magnesio
intracelular en personas que sufren de migrañas.
Se han usado de
manera eficaz dosis altas (600 mg al día) de citrato de magnesio
en la profilaxis de las migrañas, en combinación [Estudio
del 2008 de Köseoglu E, Talaslioglu A, Gönül AS, y Kula
M. , del Departamento de Neurología de la Facultad de Medicina
de la Universidad de Erciyes en Turquía]
Dosis superiores
a 300 mg de citrato de magnesio pueden producir efectos adversos
y se utilizan médicamente como laxante salino, puede causar irritación
gástrica y diarrea.
Debido a esto estos
grupos de apoyo a personas con migrañas recomiendan dosis a 300
mg/día para contrarrestar esta reacción.
Un estudio del 2008
de Murphy JJ, Heptinstall S, y Mitchell JR. del Departmento de Medicina,
en el University Hospital, en Nottingham, mostraba una reducción
del número de ataques de migraña y su severidad en las
personas que consumieron una capsula diaria de hoja seca de la planta
Tanacetum parthenium, sin mostrar efectos secundarios.
Un importante ensayo
clínico realizado por el Departamento de Neurología, de
la Escuela de Medicina Albert Einstein concluyó que la planta
Petasites es bien tolerada y es un tratamiento efectivo para las
migrañas.
El Departamento
de Neurología de la Universidad de Essen, en Alemania, también
realizo un ensayo clínico doble ciego y controlado con placebo
y concluyó que los ataques de migraña se redujeron en
un 52% en el grupo de que consumió la planta Petasites.
La planta Petasites
o Mantecona contiene una toxina llamada alcaloides de la pirrolizidina
(PAs).
Los alcaloides de
la pirrolizidina pueden dañar el hígado y causar otros
daños corporales con el tiempo.
El jengibre ha
demostrado disminuir el dolor y los científicos han descubierto
nueve compuestos en el jengibre que se unen a los receptores de serotonina
humana, ayudando a reducir los desencadenantes que causan migrañas.
