Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Calcio-Magnesio y gastritis.
Pregunta
(formulada el 19 de Mayo del 2011):
El
Calcio-Magnesio ¿es perjudicial para las personas con gastritis
crónica?
Aida
Respuesta:
Estimada
Aida,
Según
el centro médico de la Universidad de Maryland en Estados Unidos,
los siguientes suplementos pueden ser de ayuda para salud digestiva:
- Un multivitamínico
diario que contenga las vitaminas antioxidantes A, C, E, el grupo de
vitaminas B y minerales, como magnesio, calcio, zinc y selenio.
- Los ácidos
grasos Omega-3 , los cuales pueden ayudar a disminuir la inflamación.
- Un suplemento
probiótico al dia que contenga Lactobacillus
acidophilus y tenga de 3
a 10 mil millones UFC (unidades formadoras de colonias).
Los probióticos
o bacterias "amigables" puede ayudar a mantener un equilibrio
en el sistema digestivo entre las bacterias buenas y dañinas
tales como la H. pylori.
Los probióticos
pueden ayudar a suprimir la infección por H. pylori y también
puede ayudar a reducir los efectos secundarios de tomar antibióticos,
el tratamiento para una infección por H. pylori.
El mismo
centro médico recomienda para aliviar los síntomas de
la gastritis comer, entre otros, alimentos ricos en vitaminas B y
calcio, como las almendras, frijoles, cereales integrales, verduras
de hoja verde, como espinacas y col rizada, y algas marinas.
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