Respuesta a su pregunta de Salud

Pregunta:

Por qué los jóvenes deben de hacer ejercicio?

Leandra

Respuesta

Estimada Leandra:

Los jóvenes deben de hacer ejercicio porque mejora la fuerza y la resistencia muscular, porque ayuda a desarrollar huesos y músculos sanos , porque ayuda a mantener un peso equilibrado y saludable (mucho mas cuando se alcanza la vejez), porque reduce la ansiedad y el estrés, porque aumenta la autoestima, porque mejora los niveles de colesterol y presión sanguínea, porque reduce los riesgos de ser diabéticos, porque ayuda a desarrollar la personalidad ,porque mejora la capacidad intelectual, porque reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas al llegar a adultos tales como las enfermedades del corazón y el ultimo porque pero el mas importante, porque hace mejores personas y mas sanas.

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