Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Sobredosis de vitaminas B1 B6 B12 | Por cuanto tiempo tomar vitaminas
.
Pregunta
:
Mi fisioterapeuta
me ha recomendado tomar un suplemento de vitamina B1 B6 B12 y al consultar
las tablas de dosis recomendadas me he percatado de que dicho suplemento
multiplica por 100 esta cantidad.
Me preocupa
estar saturando mi organismo y no se qué consecuencias puede
tener.
También
me gustarías saber por cuanto tiempo debo tomarla.
Gracias
Marina
Respuesta:
Estimada
Marina,
Aunque
la vitamina B6 es una vitamina soluble en agua y es excretada
en la orina, altas dosis de Piridoxina o Vitamina B6 sobre largos periodos
de tiempo pueden llegar a producir dolorosos sintomas neurológicos
conocidos como neuropatía sensorial.
Síntomas
que incluyen dolor y entumecimiento en las extremidades y en casos severos
dificultada para andar.
La neuropatía
sensorial generalmente se desarrolla cuando se consumen dosis de Piridoxina
o Vitamina B6 de 1.000 mg al día.
La vitamina
B-12 tiene una extremada baja toxicidad e incluso tomándola
en enormes dosis no suele causar daño alguno en personas sanas.
No se conoce
toxicidad producida por la ingestión oral de vitamina B-1.
Existen
informes médicos de anafilaxia (reacción inmunológica)
causada por altas dosis de inyecciones de tiamina o vitamina B1 en venas
o músculos.
Sin embargo
las dosis fueron mayores que la cantidad que los humanos pueden físicamente
absorber por vía oral.
Una persona
no entrada en años y con buena salud no necesita tomar vitaminas
si su alimentación es óptima.
Por favor visite
el Directorio de Salud
Por favor
suscribase a nuestro Boletin
de Salud
Por favor visite
nuestra calculadora de Indice
de Masa Corporal (IMC) para saber si tiene un peso equilibrado
Por favor visite
nuestra calculadora de Indice
Metabolico Basal(IMB) para saber el numero de calorias que debe
tomar
Ultimos
descubrimientos medicos
