Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Remedios naturales para un derrame o embolia cerebral.
Pregunta
:
Que
remedios naturales hay para un derrame o embolia cerebral
Leo
Respuesta:
Estimada
Leo,
Las zanahorias
han demostrado ser de gran valor en un derrame cerebral.
Un
reciente estudio de la Universidad de Harvard ha demostrado que comer
zanahorias cinco veces a la semana puede reducir el riesgo de accidente
cerebro vascular drásticamente en un 75%, en comparación
con un consumo de zanahorias de sólo una vez al mes
La espinaca
es otro valioso vegetal en la prevención y tratamiento de un
accidente cerebrovascular.
La protección
parece provenir en parte del beta caroteno en las zanahorias
y las espinacas.
El consumo
de 15-20 mg de beta caroteno al día en comparación con
quienes toman sólo 6 mg. reduce el riesgo de derrame o embolia
cerebral según el estudio arriba mencionado.
La actividad
anti embolia en las zanahorias, las espinacas y otras verduras ricas
en caroteno puede emanar de sus propiedades antioxidantes.
Otra investigación
llevada a cabo en la Universidad de Bruselas muestra que gran cantidad
de betacaroteno y vitamina A en la sangre puede prevenir la muerte cuando
se produce una embolia o derrame cerebral
Los investigadores
belgas analizaron la sangre de 80 pacientes dentro de las 24 horas posteriores
a un derrame cerebral.
Cuando
el cerebro se ve privado de oxígeno, como en un derrame cerebral,
las células comienzan a funcionar mal, provocando una serie de
acontecimientos que culminan en daño oxidativo de las células
nerviosas,
La existencia
de elevados niveles de vitamina A en la sangre en estos casos
interfería según el estudio, reduciendo el daño
cerebral y la posibilidad de muerte.
Otros alimentos
ricos en betacaroteno, además de las zanahorias, son las verduras
de hoja verde y naranja, las hortalizas y frutas de color como las espinacas,
la calabaza, el boniato, el tomate, las naranjas, la papaya, los mangos
y los melones.
El potasio
es otro antídoto potente contra derrames y embolias cerebrales.
Comer apenas
una porción extra de un alimento rico en potasio todos los días,
puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 40 por ciento.
Los investigadores
han descubierto esto mediante el análisis de la dieta de un grupo
de 859 hombres y mujeres mayores de 50 años en el sur de California.
Es de destacar
que ninguna de las personas que tomaron grandes cantidades de potasio
murió de un infarto, pero los que consumían regularmente
muy poco potasio tenían tasas de accidentes cardiovasculares
fatales mucho más altas que todos los demás.
Los investigadores
concluyeron que con una cantidad diaria adicional de 400 mg de potasio
en los alimentos, las probabilidades de una apoplejía mortal
disminuían en un 40 por ciento.
Este margen
crítico de 400 mg de de potasio es tan modesto que uno lo puede
obtener en una sola pieza en la mayoría de las frutas y verduras
o en un vaso de leche.
Aire
fresco y ejercicios al aire libre, en la medida de lo posible, una
correcta alimentación siguiendo los aspectos señalados
anteriormente, y una vida sana puede prevenir la aparición de
derrames o embolias cerebrales.
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