Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Ejercicios en piscina para la retroespondilolistesis de sacro.
Pregunta
:
¿Quisiera
saber qué tipo de ejercicio en una piscina puede realizar una
persona con retroespondilolistesis de sacro?
Gracias
Pamela
Respuesta
:
Estimada
Pamela,
El estilo
de natación llamado braza o de pecho y el llamado mariposa implican
movimientos repetitivos de hiperextensión y flexión de
la columna lumbar algo no aconsejable para problemas de espalda.
Además
de un programa de fisioterapia, nadar de espalda y andar en el agua
(hidroterapia) son tratamientos para la espondilolistesis.
Los
ejercicios aeróbicos en el agua o aeróbicos acuáticos
son una recomendación general en el tratamiento de la espondilolistesis.
Las
imágenes adjuntas muestran ejercicios en piscina con chaleco
y flotador o cinturón acuático:
Puede
leer más información relacionada con su pregunta:
Preguntas
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