Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Causas de la aparición de quistes en la mama y modos de prevención.
Pregunta
:
Hace
unos meses me detectaron un quiste en mi pecho derecho.
Me han
dicho que no es nada grave pero me está molestando y cuando tengo
mi periodo es aun mas.
Quisiera
saber si hay un medicamento para esto o en realidad necesito operación.
Yo vivo
en Canadá y no me hacen mamografía porque todavía
no tengo 35 años.
Solo
me hicieron un ultrasonido.
¿Es
lo mismo o deberían hacerme una mamografía?
Gracias
de antemano por su respuesta
Nancy
Respuesta
:
Estimada
Nancy,
Si el quiste
le produce mucha molestia se puede drenar. Este es un procedimiento
sencillo, indoloro que se realiza mediante la absorción del líquido
que contiene el quiste con una jeringuilla y asistido todo el procedimiento
por ultrasonido.
Hay
diferentes causas de la aparición de quistes en la mama. Las
deficiencias nutricionales en yodo, vitamina B6, coenzima Q10 y ácidos
grasos esenciales son causas que contribuyen a la aparición de
quistes.
Una dieta
alta en carnes, productos lácteos, azucares procesados y grasas
no saludables contribuye también a la proliferación de
quistes.
El consumo
alto de grasas y carbohidratos aumenta los niveles de estrógenos
en el cuerpo, lo que contribuye al dolor de pecho.
Las mujeres
con sobrepeso tienen un problema mayor porque la grasa que se acumula
produce mas estrógenos.
Las dietas
que hacen ir con dificultad al baño y obligan al hígado
a trabajar sobremanera contribuyen a la formación de quistes
en los senos. Las mujeres que tienen menos de tres movimientos intestinales
a la semana tienen un riesgo multiplicado por cinco de la enfermedad
fibroquistica.
El hígado
es el responsable de la descomposición de las hormonas. Si el
hígado no realiza de manera adecuada esta función, los
estrógenos se acumulan en el cuerpo y promueven la aparición
de quistes.
Otras causas
incluyen estrés, la falta de ejercicio, el consumo de alcohol,
el consumo excesivo de cafeína, un sistema inmunológico
débil, periodos irregulares y los químicos en las comidas.
Hay estudios recientes que han demostrado que la deficiencia de yodo
va unida a la aparición de quistes.
Los tratamientos
con yodo reducen el dolor de pecho, así como el tamaño
de los quistes en las mujeres que tienen niveles normales del tiroides.
Se cree
que el tejido mamario que tiene falta de yodo desencadena una serie
de eventos que hace desarrollar pequeños quistes, que posteriormente
se endurecen.
La alga
marina Kelp es una fuente extraordinaria de yodo, Esta alga tiene muchos
beneficios para la salud, entre ellos su habilidad para quemar grasas
cuando se realiza ejercicio y la producción de estamina.
Una dieta alta en fibra de fuentes naturales como los frutos secos y
vegetales, cereales integrales y judías es efectiva en la eliminación
de los estrógenos del cuerpo.
Los vegetales
crucíferos interfieren con la habilidad del estrógeno
de adherirse al tejido mamario.
Alimentos
que promueven la salud de la mama son: el ajo, el aceite de semilla
de lino, repollo, cúrcuma o turmeric y romero.
Asimismo
es bueno comer alimentos que ayuden a mantener la salud del hígado
y desintoxicar el cuerpo como son las cebollas, zanahorias, limones,
coliflor, brócoli, alcachofas.
Hay que
beber mucha agua para prevenir el estreñimiento y consumir alimentos
altos en fibra.
La realización
de ejercicio de manera regular mejora la circulación y ayuda
a desintoxicar al cuerpo.
Suplementos
útiles son: Vitamina E, vitaminas del grupo B, selenio, coenzima
Q10, aceite de onagra y cardo blanco.
Evite los desodorantes que impiden el drenaje de toxinas a través
de las glándulas sudoríparas y hacen que estas drenen
a las mamas. Use desodorantes naturales, que no contengan parabenos
o parabenes (conservantes cosméticos), por su relación
con el cáncer de mama.
Uno de
los indicios iniciales de cáncer de pecho son ciertos tipos de
microcalcificaciones.Las microcalcificaciones son pequeños depósitos
de calcio del tamaño de granos de sal. Las microcalcificaciones
se pueden detectar mediante mamografías pero no con ultrasonido.
Las directrices
de la Asociación Americana de Cáncer indican que de 20
a 30 años se debe de realizar reconocimiento anual del pecho,
a partir de los 40 una mamografía cada dos años y a partir
de los 50 cada año.
Puede leer más información relacionadas con su pregunta
en:
Preguntas
y respuestas sobre quistes en
la mama
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