Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Que alimentos bajan la prolactina.
Pregunta
(formulada el 3 de Julio del 2011):
¿Es
la prolactina la causante de los fibroadenomas?
Que
alimentos bajan la prolactina
Respuesta:
Es factible
que niveles elevados de prolactina puedan producir el desarrollo
de fibroadenomas.
Un fibroadenoma
es un tumor asilado, un bulto firme e inequívoco, compuesto por
una masa o bulto de tejido fibroso.
Los fibroadenoma
son las masas solidas en los senos más comunes en mujeres adultas
jóvenes.
Los receptores
de prolactina se encuentran en la mama, hígado, ovario, testículo
y próstata, pero su principal lugar de acción es la glándula
mamaria, la cual se estimula para desarrollar las hormonas estrógeno,
progesterona, prolactina y mamotrópica.
Los alimentos
que son altos en contenido de zinc se recomiendan para reducir
la prolactina.
El zinc
trabaja mano a mano con la vitamina B6 para gestionar los procesos
metabólicos y bajar los niveles de prolactina.
Carne de
ave, carnes rojas, mariscos, camarones, cangrejos, ostras, queso Gouda,
frijoles, judías verdes, tofu o queso de soja, maní, soya
y semillas de girasol son fuentes naturales de zinc.
La vitamina
B6 trabaja con el zinc para mantener niveles hormonales equilibrados
y ayudar a bajar de forma natural los niveles de prolactina.
Las fuentes
naturales de alimentos ricos en vitamina B6 incluyen la harina de cereales
integrales, germen de trigo, hígado de res, semillas de girasol,
el salvado, las zanahorias, arroz, soya, espinaca, queso, lentejas,
camarones, salmón, atún, pavo y pollo.
En un estudio
publicado en la revista American Family Physician , la doctora Beatriz
Roemheld-Hamm de la Robert Wood Johnson Medical School de Nueva Jersey,
afirmaba que el uso del sauzgatillo o Vitex agnus-castus a veces
demostraba ser eficaz en la reducción de los niveles de la hormona
prolactina.
El sauzgatillo
es una hierba picante de sabor de que ha demostrado aumentar la producción
de leche en madres lactantes.
De acuerdo
con la doctora Roemheld-Hamm, cualquier efecto sobre la liberación
de prolactina es dependiente de la dosis, las dosis bajas de sauzgatillo
producían un aumento de prolactina, mientras que dosis altas
reducian los niveles de prolactina en algunas personas.
Esta hierba,
el sauzgatillo o Vitex agnus-castus se puede consumir como té,
o se puede mezclar de 20 a 40 mg de extracto de sauzgatillo con agua
para el consumo diario.
En fibroadenomas
severos se suelen prescribir terapias hormonales basadas en píldoras
anticonceptivas, danazol (Danocrine) y bromocriptina.
Las pastillas
anticonceptivas regulan los niveles de estrógeno y progesterona.
Danocrine, una versión sintética de la hormona masculina
testosterona, trabaja cesando el ciclo menstrual. Bromocriptina reduce
la liberación de prolactina y suprime la producción de
leche después del embarazo.
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