Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta:
Mi
hijo de 15 años tiene espondilolistesis grado 1, L5-S1.
El practica
tae kwon do, es cinta negra, ¿puede seguir con este deporte?,
además juega fútbol, ¿puede continuar con ambos?
gracias por su ayuda
Victoria
Respuesta
Estimada
Victoria,
La espondilolistesis
es una condición de la columna vertebral en la cual una vértebra
se desplaza y se desliza hacia adelante sobre la vértebra inferior.
Este deslizamiento suele ocurrir generalmente en los niveles L5-S1 de
la columna vertebral.
La espindilolistesis se mide en grados de deslizamiento o desplazamiento.
Existen 4 grados, cada uno representa un 25% de deslizamiento o desplazamiento.
Un grado 2 significaría que la vértebra adyacente mantiene
un 25% de contacto con la otra vértebra.
La
espondilolistesis se trata en función de los grados. Los grados
1 y 2 generalmente responden a tratamientos conservadores, incluyendo
fisioterapia, ejercicios, estiramiento y el uso de fajas ortopédicas.
Los grados altos de espondilolistesis suelen requerir cirugías.
La incidencia de espondilolistesis entre niños y adolescentes
esta relacionada con un aumento del tiempo dedicado a la práctica
deportiva y con un aumento en la variedad de deportes que afectan a
la columna vertebral.
Un estrés repetido y una carga repetida realizando deportes de
fuerza y de intensa actividad pueden producir fallos mecánicos
en la zona de la columna vertebral.
Un alto índice de espondilolistesis se observa en atletas que
practican deportes de contacto y gimnasia.
El fútbol y el taekwondo son deportes de contacto. Los deportes
mas recomendados para personas con espondilolistesis son la natación
y la bicicleta estática.
Existe un consenso general en que los adolescentes con espondilolistesis
no deben de tener restricciones en la actividad física pero necesitan
estar educados en los riesgos de progresión de la enfermedad
y en la importancia de continuar haciendo ejercicios que promuevan el
estiramiento.
Para minimizar los riesgos de un mayor desarrollo de la enfermedad es
importante mantener un peso ideal, realizar ejercicios musculares de
fortalecimiento (entrenamientos de fuerza), y educarse en realizar adecuadamente
y de forma correcta las actividades diarias que implican mover la columna
como puede ser el doblarse o el agacharse.
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