Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta: Que dosis diaria de coencima Q10 es la apropiada de tomar y durante cuanto tiempo? Mi edad es de 49 años. Gracias, Manuel.
Respuesta: Estimado Manuel,
No existe una dosis diaria recomendada para la coencima Q10 en general. Cuando esta se consume para combatir ciertas condiciones, la cantidad a tomar diaria varia. Ejemplos son:
- Para el envejecimiento - 60mg al dia
- Para el Alzheimer's - 60 mg dos veces al dia
- Para el sindrome de fatiga cronica - 100mg al dia
- Para el Parkinson's - 400mg , tres veces al dia
