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Respuesta a su pregunta de Salud

Título: Tratamiento de la Halitosis.

Pregunta :

Como puedo tratar mi mal aliento. Gracias.

Ángel

Respuesta :

Estimado Ángel,

La halitosis no esta bien comprendida por médicos y dentistas por lo cual no siempre es fácil encontrar un tratamiento efectivo.

Seis estrategias pueden ser sugeridas para un autocuidado:

1-Tomar desayunos con alimentos ásperos lo cual limpia la parte de atrás de la lengua.

2-Limpiar suavemente la superficie de la lengua dos veces al día con un cepillo, un raspador o con limpiadores de lengua tipo OraBrush , limpiadores semejantes a cepillos de dientes pero mas suaves, con cerdas más acentuadas y con un raspador incorporado.

Una cucharilla invertida es también eficaz y los cepillos de dientes se deben de evitar,

Cepillar la lengua con una pequeña cantidad de líquido para aclarar la boca o de gel antibacteria, inhibe también la acción bacteriana.

3-Mascar chicle.

Debido a que la boca seca puede aumentar la formación de bacteria y empeorar el mal aliento masticar chicle sin azúcar ayuda a producir saliva y puede ayudar de esa manera a reducir el mal aliento.

Masticar chicle es especialmente de ayuda cuando la boca esta seca o cuando no se puede realizar la higiene oral después de las comidas, especialmente en aquellas comidas ricas en proteínas.

Esto ayuda al suministro de saliva el cual elimina bacteria oral, tiene propiedades antibacterianas y promueve la actividad mecánica que ayuda a limpiar la boca.

Algunos chicles contienen ingredientes especiales anti-olor.

4- Hacer gárgaras.

Hacer gárgaras antes de acostarse con un enjuague eficaz.

Varios tipos de enjuagues o colutorios (enjuagatorio medicinal) que están en el mercado han mostrado su eficacia reduciendo el mal aliento.

Los enjuagues suelen contener ingredientes activos que son inactivados por los jabones presentes en las pastas de dientes o dentríficas. Por este motivo es recomendable no usar los enjuagues bucales nada mas acabar de lavarse los dientes con pasta dentrífica.

5- Mantener una higiene oral o bucal apropiada

Incluyendo el cepillado después de cada comida , el uso diario del hilo dental o seda dental y visitas periódicas al dentista.

El uso diario del hilo dental es especialmente importante en la eliminación de los restos de alimentos y de la placa bacteriana entre los dientes, especialmente en las encías.

Si se utilizan dentaduras postizas se deben de limpiar y empapar correctamente durante la noche en una solución antibacteriana (a menos que sea aconsejado de manera distinta por el dentista).

6-Mantener los niveles de agua en el cuerpo bebiendo bastante de dicho liquido al día.


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