Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Tratamiento natural de la artrosis .
Pregunta
(formulada el 26 de Diciembre del 2010):
Hay
algún tratamiento específico para la artrosis y a ser
posible que sea natural
Antonio
Respuesta:
Estimado
Antonio,
Aparte
de la reducción de peso y evitar actividades que ejercen
una tensión excesiva en el cartílago articular, no hay
tratamiento específico para detener la degeneración del
cartílago o para reparar el cartílago dañado de
la osteoartritis o artrosis
El objetivo
del tratamiento de la osteoartritis o artrosis es reducir el dolor e
inflamación articular, al mismo tiempo que se trata de mejorar
o mantener la función articular.
Algunos
pacientes con artrosis tienen un dolor mínimo o nulo y no necesitan
tratamiento.
Otros pueden
beneficiarse de medidas conservadoras como reposo, ejercicio, reducción
de peso, terapia física y ocupacional, y los dispositivos de
soporte mecánico.
Estas medidas
son especialmente importantes cuando las grandes articulaciones que
soportan peso están involucradas, tales como las caderas y las
rodillas.
De hecho,
incluso una reducción de peso modesta puede ayudar a disminuir
los síntomas en dichas rodillas y las caderas.
El reposo
de las articulaciones disminuye el estrés sobre ellas, y alivia
el dolor y la hinchazón.
A los pacientes
se les pide simplemente reducir la intensidad y/o la frecuencia de las
actividades que suelen causa dolor.
El ejercicio
por lo general no agrava la artrosis cuando se realiza a niveles que
no causan dolor en las articulaciones.
El ejercicio
es útil para la artrosis u osteoartritis de varias maneras.
En primer
lugar, refuerza el soporte muscular alrededor de las articulaciones.
También
evita que las articulaciones lleguen a limitar sus funciones y mejora
y mantiene la movilidad articular.
Por último,
el ejercicio ayuda con la reducción de peso y promueve la resistencia.
La aplicación
de calor local antes y compresas frías después de hacer
ejercicio puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.
La natación
es especialmente adecuada para los pacientes con artrosis, ya que permite
a los pacientes hacer ejercicio físico ejerciendo un impacto
mínimo en las articulaciones.
Otros ejercicios
populares son el caminar, la bicicleta estática y las pesas
ligeras, por ejemplo mancuernas.
Los fisioterapeutas
pueden proporcionar dispositivos de apoyo, tales como férulas,
bastones, andadores y aparatos de ortosis u ortesis.
Estos dispositivos
pueden ser útiles para reducir el estrés en las articulaciones.
Los terapeutas
ocupacionales pueden evaluar las actividades cotidianas y determinar
los dispositivos adicionales que pueden ayudar a los pacientes en el
trabajo o en el hogar.
Férulas
en el dedo pueden soportar las articulaciones de los dedos individuales.
Baños de cera de parafina, baños de agua tibia, y guantes
de algodón durante la noche pueden ayudar a aliviar los síntomas
de la mano.
Los síntomas
de la columna vertebral pueden mejorar con un collar cervical, corsé
lumbar, o un colchón duro, en función de qué áreas
están involucradas.
Algunos
estudios, pero no todos, han sugerido que los complementos alimenticios
de glucosamina y de condroitina pueden aliviar los síntomas de
dolor y la rigidez en algunas personas con artrosis u osteoartritis.
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