Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Los mejores ejercicios para los glúteos y la celulitis .
Pregunta
(formulada el 4 de Diciembre del 2010):
Cuáles
son los mejores ejercicios para los glúteos y la celulitis
Gracias
Alicia
Respuesta:
Estimada
Alicia,
Los siguientes
diez ejercicios físicos están considerados por diferentes
preparadores físicos como los mejores para los glúteos
y la celulitis:
1-Squats
o sentadillas
2-Zancadas
o lunges
3-Step
ups o subida de escalón
4-Extensiones
de cadera
5-Deadlifts
sobre una pierna o peso muerto sobre una pierna
6-Senderismo
7-Ciclismo
8-Correr
9-Boxeo
con patada o kickboxing
10-
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