Respuesta
a su pregunta de Salud
Título:
Alternativas a las estatinas para bajar el colesterol.
Pregunta
:
He probado
todos los medicamentos con estatinas para bajar el colesterol pero cada
uno de ellos me ha producido fuertes dolores musculares.
¿Existe
algún medicamento sin estatinas que pueda tomar para bajar el
colesterol?
Leandro
Respuesta:
Estimado
Leandro,
Ha probado
niacina?
Es un excelente
compuesto orgánico para reducir el riesgo cardiaco, baja el colesterol
malo LDH, eleva el bueno HDL, y reduce complicaciones cardiacas.
La
razón de porqué juega un papel secundario con relación
a las estatinas es debido a que causa efectos secundarios como picazón
y enrojecimiento en muchas personas.
Estos
efectos secundarios muchas veces pueden minimizarse e incluso eliminarse
tomando una aspirina antes de tomar niacina, elevando gradualmente la
dosis o tomando el tipo intermedio llamado Niaspan, el cual solo se
vende bajo prescripción médica.
Otros dos
medicamentos que se pueden usar en lugar de las estatinas son ezetimibe
o ezetimiba (Zeltia) y colesevelam (Welchol). Ambos medicamentos
trabajan en los intestinos en lugar de en el riego sanguíneo
y es menos probable que causen efectos secundarios.
Colesevelam
coge los acidos biliares cargados de colesterol en los intestinos y
los encierra en una baba acuosa que se elimina con las heces fecales.
Ezetimibe
o ezetimiba ha sido motivo de controversia ya que algunas pruebas han
mostrado que hace poco protegiendo el corazón, sin embargo puede
ser una buena elección si el paciente tiene diabetes ya que reduce
los niveles de azúcar en la sangre a si como los de colesterol.
Los alimentos
que uno come también pueden ayudar a bajar el colesterol.
Investigadores
en la Universidad de Toronto han creado lo que ellos llaman una "cartera
dietética de alimentos reductores de colesterol" en la cual
incluyen la margarina enriquecida con esteroles de plantas o vegetales,
la avena, la cebada, la llantén de arena o plantago arenaria
o psyllium, las proteínas de soja y las almendras.
Una dieta
enfatizada en estos alimentos reduce el colesterol malo o LDL sustancialmente,
los triglicéridos, la presión arterial y no afecta negativamente
al HDL o colesterol bueno.
El consumo
de nueces puede reducir el colesterol moderadamente.
El aceite
de pesado y el ajo han sido promocionados desde hace mucho tiempo como
reductores del colesterol, sin embargo meta análisis de pruebas
clínicas muestran que tienen poco efecto sobre el colesterol.
Sustancias
que reducen el colesterol son esteroles vegetales y estanoles
los cuales se añaden a la margarina, a los zumos de naranja,
al chocolate y a diversos alimentos. También se comercializan
en pastillas sin calorías.
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