Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta:
Me
dijeron que el músculo exterior de las piernas estaba muy fuerte
que jalaba mi rotula hacia afuera lo que provocaba el dolor y que desarrollara
mas los abductores, isquiotibiales y vasto medio oblicuo. Como desarrollo
eso?.
Carla
Respuesta
Estimada
Carla
,
Adjuntamos
imagenes de los musculos abductores, isquiotibiales y vasto medio asi
como ejercicios para su fortalecimiento y desarrollo.
Dorsal
de la pierna
EJERCICIOS
ESTIRAMIENTOS DE LOS ISQUIOTIBIALES
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