Respuesta
a su pregunta de salud
Título
: Discartrosis severa a los 28 años.
Pregunta
(formulada el 24 de Abril del 2013):
Hace
tres días me operaron de una hernia paracentral derecha en L5
y S1.
El cirujano
observó en la cirugía un abultamiento del lado izquierdo
y también tengo discartrosis severa en el mismo disco donde me
operaron y espacio reducido.
Abultamiento
en L4 y L5 todo lo anterior confirmado Rasenancia Magnética.
Actualmente
siento la pierna derecha pesada los dedos grandes con poca movilidad
y cuando levanto la pierna me responde la cadera.
En mi
situación que puedo hacer ya que el cirujano cuando operó
ya sabía de la discartrosis severa pero sólo hizo la extraccion
de la hernia y me preocupa la discartrosis severa.
Tengo
28 años que me aconseja hacer para tener calidad de vida.
Sergio
Respuesta:
Estimado
Sergio,
Muchas
gracias por su pregunta.
Puede ver informacion de
ayuda en:
Ejemplos
de tratamientos posibles no quirúrgicos para una discartrosis
con protrusiones discales
La discartrosis
puede comenzar a afectar a personas de entre 20 y 30 años, y
el dolor puede ir y venir durante años.
A medida
que se envejece, la prevalencia de la discartrosis aumenta.
Natación
y fisioterapia pueden reducir el dolor a un 70%.
La fisioterapia
y los ejercicios para el fortalecimiento y estiramiento de la espalda
se aconsejan a menudo,y en algunos casos, se puede recomendar la cirugía.
Cirugía
para la discartrosis por lo general consiste en extraer el disco dañado.
En algunos
casos, el hueso es entonces permanentemente unido (fusionado) para proteger
a la médula espinal.
La primera
línea de tratamiento es por lo general para evitar agravar la
condición.
Modificación
de actividades para impedir levantamiento de objetos pesados y la no
practica de deportes que requieran
rotación de la espalda (por ejemplo, el golf, el baloncesto o
el fútbol) puede ser un buen primer paso.
Un programa
de ejercicio debe tener varios componentes, entre ellos:
<>Estiramiento
de los isquiotibiales , ya que la opresión en los músculos
isquiotibiales por la parte trasera del muslo puede aumentar la tensión
en la espalda y hacer que el dolor causado por un disco degenerativo
lumbar sea mayor.
<>Un
programa de fortalecimiento de la espalda, como por ejemplo ejercicios
de estabilización lumbar dinámica, donde a los pacientes
se les enseña a encontrar su "columna vertebral natural",
encontrar la posición en la que se sienten, más cómodos,
y se les a enseña mantener esa posición
<>Acondicionamiento
aeróbico de bajo impacto ( como por ejemplo caminar, nadar, andar
en bicicleta) para asegurar un flujo adecuado de nutrientes y sangre
a las estructuras de la columna vertebral y de esta manera aliviar la
presión sobre los discos.
