Respuesta
a su pregunta de Salud
Título
: Natación y curvatura de la columna.
Pregunta
(formulada el 29 de Abril del 2011):
¿Es
buena la natación para la curvatura de la columna?
Respuesta:
La cifosis,
la acentuación de la curvatura torácica, puede estar causada
por sobre entrenamiento nadando el estilo mariposa, de ahí
que a la cifosis se la conozca también como "espalda del
nadador".
Anatómicas
variaciones predisponen a una persona a lesiones de columna.
Aunque
anormalidades congénitas, ciertos canceres y discrepancia en
la longitud de pierna, pueden ocasionar escoliosis (curvatura lateral
de la columna), entre el 70 y el 90 por ciento de todos los casos de
escoliosis son idiopáticos, lo que quiere decir que la
causa es desconocida.
En Agosto
de 1983, en los Campeonatos Junior de Natación del Este en la
Universidad de Indiana en Indianápolis, 336 de los 1200 competidores
se sometieron a examen de evaluación para la escoliosis.
De estos
336 atletas que participaron en el estudio, 193 mujeres y 173 hombres,
el 6,9 por ciento tenía signos estructurales de escoliosis
idiopática en cada grupo.
En cada
uno de estos dos grupos se encontró un 16 por ciento de
incidencia leve funcional de escoliosis.
El papel
de la natación como ejercicio terapéutico en el tratamiento
de la escoliosis es definitivamente contraindicado, en base a
estudios que muestran que el ejercicio tiene poco efecto sobre la inversión
de la curvatura.
Se asume
que la natación competitiva puede tener un efecto progresivo
en la curvatura, si el atleta está entrenando en las edades adolescentes
de 10 a 15 años.
Aunque
hay muchos factores que pueden contribuir a la causa de la escoliosis
en los nadadores, no hay una importante y clara evidencia que
indique que la mecánica de los movimientos y la subsecuente adaptación
muscular debida al entrenamiento pueda ser algo que contribuya de manera
significativa a la aparición de la escoliosis.
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