Respuesta
a su pregunta de Salud
Pregunta:
¿Sirve la lecitina para bajar el azucar en la sangre?
¿Que otro
producto o te natural se puede usar con ese proposito?
Mily
Respuesta: Estimada Mily,
Los niveles de azucar
en la sangre se bajan con insulina. El enemigo real de un diabetico
es la grasa.La grasa bloquea la accion natural de la insulina.
Evite las grasas
saturadas
y los aceites hidrogenados. Es importante que la grasa de su dieta provenga
de los mononosaturados como el aceite de oliva.
La lecitina de soja
le ayudara a bajar los niveles de azucar en la sangre. Tambien le ayudaran:
El ajo, la calabaza
amarga, la alholva, el pomelo, los nabos,la alcachofa, la alfalfa y
la fibra soluble de la cebada, la avena y la zanahoria.
Lo mas importante
es basar la alimentacion en cereales integrales, legumbres, frutas y
verduras, evitando al maximo los alimentos procesados, sin olvidarse
de beber mucho agua y hacer mucho ejercicio fisico.
