La
Menta
La
menta es una hierba aclamada por sus beneficios medicinales y buen sabor.
Entre sus muchos beneficios esta el de aliviar los problemas del sistema
digestivo.
En particular, la menta puede ayudar en los siguientes casos:
- Tratar el sindrome
de intestino irritable. La menta suministra alivio contra el dolor abdominal,
la hinchazon, los periodos de diarrea y extreñimiento y el malestar
general en el intestino.
- Aliviar las nauseas
y los vomitos.
- Controlar la flatulencia
(gas intestinal) en personas que lo sufren de vez en cuando o de forma
cronica.
- Facilitar la digestion
y minimizar el ardor de estomago.
- Disolver los calculos
renales.
- Reducir la aparicion
de herpes.
- Atacar el mal
aliento.
- Controlar los
dolores musculares y el dolor cronico. El aceite de menta se puede masajear
en la piel para aliviar estas condiciones.
- Eliminar la congestion
nasal y la tos de los resfriados y alergias.
- Ayudar a controlar
el asma
- Combatir el estres
La menta se suele
comercializar en varias formas como pastillas, aceites, tes, cremas,
capsulas, etc.
Siempre y cuando
se consume en las dosis necesarias, la menta no tiene efectos secundarios
al ser consumido durante tiempos de larga duracion.
