Los
Niveles de Colesterol
El colesterol
es un componente importante del cuerpo aunque un exceso del mismo
en la sangre esta relacionado con la posibilidad de padecer de enfermedades
cardiovasculares.
Existen dos tipos
de colesterol, el llamado "LDL" (colesterol malo) ya que
niveles elevados de este estan relacionados directamente a enfermedades
coronarias y el "HDL" (colesterol bueno), el cual reduce
el riesgo de enfermedades coronarias.
El colesterol
total, se mide en miligramos por decilitro (mg/dL). Normalmente, cuanto
mas alto es el colesterol total, mas alto es el riesgo de sufrir un
problema cardiaco. Niveles de 200 mg/dL de colesterol son los deseados.
Los niveles de 240 mg/dL son excesivamente altos y aumentan el riesgo
de enfermedades coronarias.
Niveles altos
de colesterol LDL (colesterol malo) son el mejor barometro para predicir
posibles problemas de corazon. Personas que han sufrido de problemas
cardiacos y/o diabetes deben de tener unos niveles de LDL inferiores
a 100mg/dL.
Personas con los
siguientes factores de riesgo deben mantener siempre niveles de LDL
por debajo de 130 mg/dl.
- Fumar
- Padecer de hipertension
- Tener antecedentes familiares
- Tener niveles bajos de HDL
- Ser un hombre mayor de 45 años o una mujer mayor de 55.
Personas que no
cumplen los factores arriba mencionados han de mantener sus niveles
de LDL por debajo de 160 mg/dl.
Niveles de colesterol
bueno (HDL) de 60mg/dl, ayudan a disminuir el riesgo de sufrir alguna
enfermedad cardiaca.
Los niveles de
trigliceridos tambien han de ser tomados en consideracion. Los niveles
satisfactorios a mantener de trigliceridos son menos de 150 mg/dl
