Trucos para Tratar la Resaca estas Navidades
La resaca parece ser la manera que tiene el cuerpo de recordarnos cuando hemos bebido en exceso.
Fisiologicamente, una resaca es un grupo variado de sintomas que incluyen: diarrea, cansancio, dolor de cabeza, nauseas y temblores. En algunos casos, la presion arterial sistolica sube, el corazon late mas rapido y el cuerpo empieza a sudar. Algunas personas tambien padecen de sensibilidad a la luz y los sonidos y otras incluso llegan a sufrir de vertigo.
Las causas de la resaca son tan variadas como sus sintomas. El alcohol es metabolizado por el cuerpo en una sustancia que es toxica cuando es ingerida en niveles altos.
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Trucos para no engordar estas Navidades
Con la Navidad llegan los excesos en cuanto a comida y bebida y mantener una dieta, comer saludablemente y mantener la linea se convierten en objetivos casi imposibles.
Consejos a seguir:
- Evitar picotear comida mientras se cocina.
- Cocinar alimentos mas sanos como el pavo en vez de carne de vaca o de cerdo.
