Como proteger al corazón de una inflamación
por frió en invierno.
Si
usted por algún motivo tiene que estar a la intemperie este
invierno con muy bajas temperaturas estos consejos son de utilidad
para su corazón (además de para su salud) :
Evite
el alcohol y la cafeína los cuales pueden hacer que su cuerpo
pierda calor más rápidamente.
En lugar de tomar alcohol y café tome bebidas calientes y caldos
para mantener la temperatura del cuerpo.
Lleve puestas varias prendas de ropa incluyendo gorro o sombrero (la
mayoría del calor del cuerpo se pierde por la cabeza).
Utilice manoplas, mejor que guantes, calcetines y zapatos con
buen aislamiento.
Cúbrase con prendas de abrigo hechas con fibras textiles comprimidas
y resistentes al viento para reducir la perdida de calor que
ocasiona el viento.
No ignore los temblores, los cuales son una importante primera señal
de que el cuerpo esta perdiendo calor y de que usted debería
de entrar en lugar cubierto.
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