Salir de una depresión
Para
las personas que sufren de depresión el consejo es por lo general
siempre el mismo: Busque ayuda.
Esta
directiva tan simple es sin embargo difícil de seguir debido
a que un síntoma común de la depresión es la
negación de ella o la falta de reconocimiento por parte de
quien sufre la enfermedad.
Esto
pude ser frustrante para familiares y seres queridos que conviven con
una persona deprimida y es un motivo que hace que tratar una enfermedad
mental sea diferente de tratar cualquier otra enfermedad.
El
50% de la personas con desorden bipolar y esquizofrenia no se creen
que están enfermas y se resisten a buscar ayuda.
Tienen
el síndrome fisiológico llamado anosognosia, condición
que hace a la persona incapaz de entender que está enferma.
Los
investigadores creen que las personas con depresión suelen también
tener anosognosia.
Una
depresión no solo daña a quien la sufre sino también
a quien convive con el enfermo.
Las
personas que viven con una persona deprimida suelen acabar también
ellas enfermas con depresión.
Maneras
según los expertos de ayudar por parte de familiares y seres
queridos a una persona con depresión a aceptar ayuda son las
siguientes:
-Ser
muy amable con la persona deprimida.
-Compartir
sus sentimientos de vulnerabilidad.
-No
tratar de razonar o debatir sobre la enfermedad.
-Focalizarse
en los problemas que la persona deprimida puede ver y comprender.
-Sugerir
a la persona deprimida que visite a un médico de cabecera.
-Trabajar
en equipo con la persona deprimida
-Busque
ayuda para usted mismo.
-Trate
de agrupar a los familiares y seres queridos de la persona deprimida
para abrirse camino.
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