Un atleta para el cual el dolor de rodillas no es más que un
número.
Septiembre
2013 | Boletin
Mensual de Salud
"No
soy el mismo que hace tres meses" dice Jim Kales, quien compite
en pruebas de atletismo con 98 años de edad.
Para
prepararse para los campeonatos nacionales de veteranos de este verano
en Cleveland, Jim Kales utiliza el siguiente régimen de entrenamiento:
baile de tres a cinco noches a la semana, tenis seis días a
la semana.
Él
no entrena en absoluto para sus pruebas de lanzamiento de peso, lanzamiento
de jabalina, disco, salto de longitud o su especialidad, triple salto
, en la cual tiene el récord en su grupo de edad.
El Sr.
Kales no es el típico atleta. Para empezar, cumplirá 99
años en septiembre.
Cuando
le preguntan el secreto de su longevidad contesta: "Me gusta jugar
al tenis, me gusta bailar, no abuso de mi mismo, como un montón
de pescados y bebo un vaso de vino en la cena".
Este año
consiguió dos medallas de oro, tres de plata y un bronce y todavía
quedo molesto porque no ganó una medalla en lanzamiento de disco.
En el censo
del 2010 en los Estados Unidos contaron 425.000 personas de 95 años
de edad o myores, un 26% de aumento desde el año 2000. El Sr.
Kales es un testimonio de lo que es posible.
En triple
salto era el único competidor en su grupo de edad, por lo cual
el oro parecía garantizado, pero hubo un momento en que le dijo
a los jueces " ya no puedo saltar, el dolor ahora es ya intenso"
.
Bob Koch,
uno de los jueces de las pruebas de atletismo, que ha visto muchos atletas
veteranos con dolor, le dijo: "Saltarás, eres muy competitivo
para abandonar, ¿cómo te crees que has llegado a los 98?"
El Sr.
Kales se preparó para su salto y comenzó a correr. Alcanzó
los 3,09 metros. No satisfecho con la marca, se colocó paquetes
de hielo en las rodillas y decidió saltar dos veces más,
terminando con una marca de 3,36 metros y el oro.
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