¿Cómo un introvertido puede ser más feliz?
Actuando
como un extrovertido.
Agosto
2013 | Boletin
Mensual de Salud
Los
extrovertidos son generalmente más felices, según
estudios.
Y
la investigación muestra que los introvertidos se sienten más
felices cuando actúan como si fueran extrovertidos.
Tanto
los introvertidos como los extrovertidos pueden ser expertos en hablar
en público. Pero mientras un extrovertido suele querer interactuar
con su adiencia después de su discurso, los introvertidos
suelen sentir la necesidad de auto-reflexión y estar solos.
Los estudios
muestran que los extrovertidos,tipos que están siempre en
compañía de otros sin distinción, gregarios
que llevan sus personalidades en la manga, son generalmente más
felices.
Una investigación
en la Universidad de Wake Forest en Winston-Salem, Carolina del Norte
ha encontrado que los introvertidos, personas de naturaleza aislada
y retirada , sienten una mayor sensación de felicidad cuando
actúan de manera extrovertida.
Los expertos
no están completamente seguros de por que el comportarse como
un extrovertido hace que la gente se sienta mejor. Una teoría
es que si usted es hablador y participativo, esto influye en como las
personas actuan ante usted , especialmente si su comunicación
y participación es positiva. Otra teoría especula
sobre el hecho de que las personas obtienen más satisfacción
cuando expresan su creeencias y opiniones.
Otra posibilidad:
la felicidad podría provenir simplemente de haber completado
con éxito una meta, como por ejemplo dar un discurso.
William
Fleeson, profesor de psicología de la Wake Forest, lo tiene claro:
"Si
eres introvertido y actuas de manera extrovertida, serás más
feliz. No importa quién tu eres, lo que importa es lo que
haces".
Una serie
de estudios, que incluyeron a más de 600 estudiantes universitarios,
encontró que los introvertidos a la hora de juzgar como se sentirían
después de actuar de manera extrovertida a menudo predecían
sentimientos de ansiedad y vergüenza, algo que posteriormente
nunca ocurría, pero les impedía comportarse de dicha manera
extrovertida.
Por
favor suscribase a nuestro Boletin
de Salud
