Que
tipo de calzado deportivo causa más lesiones.
Junio
2013 | Boletin
Mensual de Salud
Es
bien sabido, que la tracción de una zapato, su fricción
adhesiva, influye en el rendimiento deportivo, especialmente en
deportes que implican carreras de velocidad, paradas, arranque y rápidos
y bruscos cambios de dirección.
En
términos generales, más tracción lleva a mejores
resultados.
Por ejemplo
en un estudio del 2009 de C. Müller, T. Sterzing y T. Milani, con
jugadores de futbol y sus zapatos (botas de futbol) los investigadres
hiceron pruebas con carreras cortas, regates y movimientos laterales
llevando los jugadores los tacos normales en las botas de futbol, recortando
esos tacos un 50% y quitando los tacos.
El estudio
mostraba que cuanto más cortos eran los tacos de las botas,
los movimientos rápidos hacia adelante y hacia los lados de los
jugadores eran mas lentos.
Pero estos
y otros estudios no establecen si más tracción del zapato
es siempre deseable o si hay tal cosa como demasiada rigidez en un zapato.
El calzado
deportivo tiene dos tipos principales de tracción. Una te
mantiene pegado al suelo a medida que avanzas. La otra llamada tracción
de rotación, entra en acción cuando nos movemos hacia
los lados o cambiamos de dirección.
La cantidad
de cada tipo de tracción dependen del material de la suela
de un zapato y de si se dispone de sistemas de fijación (tacos
o clavos) y, en caso afirmativo, cuántos, su tamaño y
forma, y la posición en que están colocados.
Desde hace
bastante tiempo, la mayoría de los investigadores han creído
que la tracción relacionada con el movimiento hacia delante no
tiene mucho efecto sobre el riesgo de lesiones, mientras que la tracción
de rotación si la tiene.
Pero esa
idea siempre ha sido difícil de probar en situaciones reales
por motivos éticos, ya que conllevaba lesionar a los participantes
del estudio.
Debido
a ello investigadores del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad
de Calgary crearon
un robot con calzado deportivo montado sobre raíles, robot
el cual se puede mover hacia delante o hacia los lados en un terreno
de juego a cualquier velocidad, al tiempo que sus "pies" se
mantienen en contacto con el suelo y varios sensores determinan la tracción
hacia delante y la tracción rotacional.
Después
los investigadores pideron prestados a cientos de jugadores de futbol
de la escuela local su calzado deportivo, lo colocaron en los pies del
robot y determinaron la traccion especifica de cada bota, tanto la traccion
delantera como la rotacional.
Los científicos
posteriormente devolvieron los zapatos a los jugadores y pidieron al
entrenador de cada equipo que llevara un registro de todas las lesiones
en las piernas producidas sin contacto durante toda la temporada.
Este experimento
se repitió durante tres años , tiempo durante el cual
los terrenos de juego fueron cambiados de superficie de césped
de hierba natural a hierba artificial.
Al final
de las tres temporadas, los científicos compararon los niveles
de tracción y los informes de lesiones.
La incidencia
de lesiones fue más alta y la gravedad de las lesiones fue mayor
entre aquellos jugadores cuyas botas proporcionaban más tracción
de rotación.
Al mismo
tiempo, los jugadores cuyas botas habían
proporcionado más tracción delantera desarrollaron menor
número de lesiones.
El resultado
fue sorprendente porque se esperaba lo contrario.
¿Qué
significan estos resultados en la práctica?
Las empresas
fabricantes de calzado no anuncian los valores de tracción de
sus zapatos y, probablemente, no puedan, sin embargo el doctor Wannop
director del estudio, en base al resultado de su investigacion recomienda
evitar los modelos de bota con múltiples tacos con dientes grandes
o nódulos de goma a lo largo del exterior de la suela, ya que
pueden crear demasiada tracción rotacional.
En su lugar
aconseja agrupaciones de tacos más cortos en la parte delantera
del pie, que pueden proporcionar una tracción fiable orientada
hacia adelante.
Lo más
importante es probar cualquier calzado deportivo antes de comprarlo.
Si su
pie resbala cuando se mueve hacia delante o si se pega notablemente
cuando salta, el Dr. Wannop dice, pruebe otro par.
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