Tres causas ocultas de cansancio
1- Bajos niveles de hormonas tiroideas.
Los
problemas de tiroides suelen ser la causa más común
de fatiga.
La
mitad de los casos nunca se diagnostican.
El
tipo de fatiga que produce un bajo nivel de hormonas tiroideas se
caracteriza por debilidad y dolores musculares especialmente en invierno.
Otros
síntomas que acompañan al cansancio son aumento de peso,
pérdida de pelo e irritabilidad.
2-Deficiencia
de hierro.
La deficiencia
de hiero produce cansancio.
El tipo
de fatiga que ocasiona la falta de hierro es un cansancio letárgico
que dificulta realizar las tareas más sencillas.
Otros síntomas
que acompañan a la fala de hierro son palidez, dificultad al
respirar, aumento de las pulsaciones, y tener frio a menudo.
3-Apnea
nocturna o apnea del sueño.
Una apnea
impide descansar bien cuando se duerme.
El cansancio
producido por la apnea del sueño hace que uno durante el día
además de estar cansado necesite dormir en momento inapropiados.
Síntomas
asociados son los ronquidos, dolor de cabeza por las mañanas
y frecuentes visitas al baño durante la noche.
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