Trayectoria del dolor y dolor repentino inducido por
el ejercicio durante 8 semanas de ejercicio neuromuscular en personas
con dolor de rodilla y cadera.
Noviembre
2015 | Boletin
Mensual sobre Espalda y Articulaciones
Trayectoria
del dolor y dolor repentino inducido por el ejercicio durante 8 semanas
de ejercicio neuromuscular en personas con dolor de rodilla y cadera.
Autores del estudio:
Fleng Sandal L1, Roos EM2, Bøgesvang
SJ3, Thorlund JB4.
1 Departamento
de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica de la Universidad
del Sur de Dinamarca, Odense, Dinamarca. Dirección electrónica:
lsandal@health.sdu.dk.
2 Departamento
de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica de la Universidad
del Sur de Dinamarca, Odense, Dinamarca. Dirección electrónica:
eroos@health.sdu.dk.
3 Servicio
de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica de la Universidad
del Sur de Dinamarca, Odense, Dinamarca. Dirección electrónica:
signe.sb@hotmail.com.
4 Departamento
de Ciencias del Deporte y Biomecánica Clínica de la Universidad
del Sur de Dinamarca, Odense, Dinamarca. Dirección electrónica:
jthorlund@health.sdu.dk.
Resumen
OBJETIVO:
Pacientes
considerando realizar o realizando ejercicio como tratamiento pueden
esperar o experimentar aumentos transitorios de dolor en las articulaciones,
causando dicho dolor temor al ejercicio e influyendo en la realización
de dicho ejercicio . Este estudio investigó la trayectoria del
dolor durante un programa de 8 semanas de ejercicio neuromuscular (NEMEX)
junto con las llamaradas de dolor agudo inducido por el ejercicio en
personas con dolor de rodilla o cadera.
DISEÑO:
A personas
mayores de 35 años autoreportando dolor de rodilla persistente
o de caderade durante los últimos 3 meses se les ofreció
8 semanas de ejercicio neuromuscular supervisado, realizado en grupos
dos veces por semana.
El programa
consistió en 11 ejercicios centrados en la estabilidad articular
y el control neuromuscular.
Los participantes
autoreportaron dolor en las articulaciones en una escala de calificación
numérica de 0 a 10 (NRS) al inicio del estudio y durante 8 semanas
de seguimiento. Las puntuaciones de dolor, también se recogieron
antes e inmediatamente después de cada sesión de ejercicio
a la cual asistieron.
RESULTADOS:
El dolor
en las articulaciones se redujo desde el inicio y durante las 8 semanas
de seguimiento.
El dolor
disminuyó de promedio 0,04 puntos en la escala de calificación
numérica por sesión de ejercicio , acercándose
ningún dolor agudo inducido por el ejercicio en las últimas
semanas.
CONCLUSIÓN:
Este estudio
encontró una clara disminución en el de dolor agudo inducido
por el ejercicio al aumentar el número de sesiones de ejercicio.
En paralelo,
las calificaciones de dolor disminuyeron durante el período de
ejercicio de 8 semanas.
Nuestros
resultados proporcionan información útil para los médicos,
resultados que pueden ser utilizados para educar y equilibrar las expectativas
del paciente al iniciar ejercicio neuromuscular supervisado.
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