Actividad muscular al levantar objetos.
Septiembre
2013 | Boletin
Mensual sobre Espalda y Articulaciones
Título
del estudio:
La
actividad muscular al levantar objetos: un estudio piloto examina
el efecto del acondicionamiento básico del músculo multífido
y del músculo transversus abdominis en la actividad electromiográfica
del músculo oblicuo externo.[1]
[1]
El músculo multífido o transversoespinoso se encuentra
en lo profundo de la columna vertebral, abarca tres segmentos articulares,
y trabaja para estabilizar las articulaciones en cada nivel segmental.
El
músculo transverso del abdomen, o musculus transversus abdominis,
es un músculo que se encuentra en la parte anterior y lateral
del abdomen.
El
músculo oblicuo externo del abdomen es un músculo que
se encuentra en la parte anterolateral del abdomen.
Autores
del estudio:
Mackenzie
JF, Grimshaw PN, Jones CD, Thoirs K, Petkov J., de la School of Health
Sciences, University of South Australia, Adelaide, Australia.
CONTEXTO
DE FONDO:
Es bien
aceptado que tanto el músculo multífido como el músculotransversus
abdominis tienen un papel vital en el mantenimiento de la estabilidad
espinal o de la columna vertebral..
PROPÓSITO:
Determinar
si podrían fortalecerse el multífido y el transversus
abdominis por un programa de seis semanas de acondicionamiento y establecer
si la cantidad de actividad electromiográfica (EMG) en el músculo
oblicuo externo se diferenciaba en tareas de levantar y sostener objetos
tras el programa de acondicionamiento.
MÉTODOS:
Se obtuvo
la actividad EMG del oblicuo externo durante tareas de levantar y sostener
objetos . Área transversal del multífido y ancho del transversus
abdominis fueron medidas usando ultrasonido de tiempo real en seis hombres
y cinco mujeres, sin dolor de espalda (edad media de 26.3 (±
5.4) años). Los participantes posteriormente realizaron un programa
de seis semanas de acondicionamiento muscular para el transversoespinoso
y el transversus abdominis, después de lo cual la actividad EMG
del oblicuo externo y dimensiones del transversoespinoso y transversus
abdominis fueron medidas.
RESULTADOS:
Tanto el
transversus abdominis como el transversoespinoso significativamente
aumentaron de tamaño.
Hubo significativamente
menos actividad en oblicuo externo durante una tarea de elevación
después del programa de acondicionamiento, sin embargo no hubo
cambio en la actividad del oblicuo externo durante una tarea de sostener
objetos.
CONCLUSIONES:
Este estudio
puede indicar un vínculo entre el aumento dimensional del transversoespinoso
y el transversus abdominis y la disminución de la actividad EMG
en el oblicuo externo durante la elevación.
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