Ejercicios puente para el dolor
de espalda.
Julio
2015 | Boletin
Mensual sobre Espalda y Articulaciones
Título
del estudio:
Efectos
de la facilitación neuromuscular de la articulación
en los ejercicios puente con respecto a los cambios musculares profundos.
La
facilitación neuromuscular de la articulación es un
nuevo ejercicio terapéutico basado en kinesiología.
Se integra el elemento de facilitación de la facilitación
neuromuscular propioceptiva y el movimiento de composición
de la articulación, con el objetivo de mejorar el movimiento
de la articulación a través del ejercicio pasivo, el
ejercicio activo y el ejercicio de resistencia
Imágenes de ejercicios puente :
Autores
del estudio:
Zhou
B1, Huang Q1, Zheng T1, Huo M2, Maruyama H3.
1
Departamento
de Fisioterapia de la Universidad Internacional de Salud y Bienestar,
Japón
2
Departamento
de Terapia Física, Universidad de Himeji Dokkyo, Japón.
3
Departamento
de Fisioterapia de la Universidad Internacional de Salud y Bienestar,
Japón.
Estudio publicado
en Mayo del 2015 en el Journal of Physical Therapy Science.
Resumen
[Propósito]
Este estudio examinó los efectos
de la facilitación neuromuscular de la articulación en
ejercicios puente mediante la evaluación del área transversal
del músculo multifidus y el grosor del músculo transverso
del abdomen
[Sujetos]
Doce hombres saludables.
[Métodos]
Se evaluaron
cuatro ejercicios:
(a) descanso
en posición supina,
(b) ejercicio
puente de resistencia con inclinación pélvica posterior,
(c) ejercicio
puente de resistencia con inclinación pélvica anterior,
y
(d) ejercicio
puente de resistencia con facilitación neuromuscular de la articulación.
El área
de sección transversal del músculo multifidus y del músculo
transverso del abdomen se midió durante cada ejercicio.
[Resultados]
El área
de sección transversal del músculo multifidus y espesor
del músculo transverso del abdomen fueron significativamente
mayores en el grupo de facilitación neuromuscular de la articulación
que en los otros.
[Conclusión]
La intervención
de facilitación neuromuscular de la articulación mejora
la función de los músculos profundos, tales como el músculo
multifidus y musculus transverso del abdomen. Por lo tanto, se puede
recomendar para su aplicación en tratamientos clínicos
como el dolor de espalda.
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